月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理 吃這些緩解月經(jīng)不調(diào)(2)

  4、用藥不當(dāng)

  經(jīng)常大量使用抗生素,對(duì)女性而言可能致月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng)。因?yàn)檫@些藥物抑制、傷害了人體自身的抵抗力,導(dǎo)致了機(jī)體功能障礙。

  月經(jīng)不調(diào)吃什么

  一、烏賊骨燉雞

  材料:烏賊30克,當(dāng)歸30克,雞肉100克,鹽、味精各適量。

  做法:將雞肉切丁,當(dāng)歸切片,烏賊骨打碎,放入陶管中,加入500ML的清水,放入適量的精鹽,上蒸籠蒸熟,每日食一次。

  功效:烏賊骨能收斂止血,當(dāng)歸和雞肉有效補(bǔ)血,對(duì)血虛型月經(jīng)過(guò)多者頗有療效。

  二、益母草炒薺菜

  材料:鮮益母草3克,鮮薺菜30克,菜油適量。

  做法:將新鮮的益母草、鮮薺菜洗凈切段,把鐵鍋放在旺火上,倒入適量的菜油,放入益母草、薺菜炒熟即可,一天服用兩次。

  功效:有活血、調(diào)經(jīng)等作用。

  三、豬皮凍膠

  材料:豬皮1000克,黃酒250毫升,白糖250克。

  做法:將豬皮洗凈后切碎,加適量水,用文火燉至汁液黏稠,加入白糖、黃酒即可。每日2次,用開(kāi)水沖化后溫服。

  功效:養(yǎng)血益陰,滋腎養(yǎng)肝。可治婦女血虛乏力,月經(jīng)不調(diào)等癥,對(duì)腰腿酸痛者效果更佳。

  四、紅花瘦肉湯

  材料:豬瘦肉250克,當(dāng)歸12克,紅花10克,紅棗4枚。

  做法:將豬瘦肉洗凈,切片。把當(dāng)歸、紅花、紅棗(去核)洗凈。把全部用料放入鍋中,加清水適量,文火煮2小時(shí)后端出,調(diào)味后即可食用。

  功效:養(yǎng)血活血,調(diào)經(jīng)止痛,適用于血虛淤滯的月經(jīng)不調(diào),其主要癥狀有經(jīng)前腹痛、經(jīng)行量少、腰酸腿痛、面色蒼白、心悸眩暈、時(shí)有血塊,或月經(jīng)漸少甚至閉經(jīng)等。

  結(jié)語(yǔ):上面已經(jīng)為大家介紹了月經(jīng)不調(diào)的原因,治療的方式,和月經(jīng)不調(diào)吃什么。我們現(xiàn)在對(duì)于出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況應(yīng)該也有了了解,在出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候,一定要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)節(jié),平時(shí)注意飲食健康。

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