女性朋友在經(jīng)期經(jīng)常會(huì)遇到一些異常的情況,那么月經(jīng)血塊多是什么原因引起的呢?經(jīng)期有哪些需要注意的呢?相信大家很想了解一下,下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。
月經(jīng)血塊多是什么原因引起的
氣滯
月經(jīng)血塊多很有可能是氣滯引起的,在經(jīng)期的時(shí)候,很多女性朋友會(huì)莫名的出現(xiàn)一些負(fù)面的情緒,這樣就會(huì)導(dǎo)致氣不順,會(huì)讓月經(jīng)產(chǎn)生血塊。
寒凝
有的時(shí)候,女性朋友為了美麗,在經(jīng)期的時(shí)候還穿較少的衣服,不顧寒冷,這樣也很容易導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)血塊的,經(jīng)期一定要注意保暖。
氣虛
勞倦過度,或大病久病耗傷正氣,氣虛運(yùn)血無力,血行遲滯,故經(jīng)來瘀結(jié)成塊。
血熱
外感熱邪,或過食辛熱,或過服暖宮之藥,以及情志內(nèi)傷,五志化熱,熱伏
1、在經(jīng)期的時(shí)候,一定要注意個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣,這是很有必要的,每天都要記得清洗,要用單獨(dú)的盆,要經(jīng)常換洗內(nèi)褲。注意衛(wèi)生紙的質(zhì)量要好。
2、在經(jīng)期一定不要喝冰水,可以多吃一些新鮮的蔬菜,多攝取一些蛋白質(zhì),可以是的那個(gè)吃一些紅糖水,一定不要吃刺激辛辣的食物。
3、月經(jīng)期間不用去公共游泳池游泳,不要吹冷風(fēng),不要著涼,也不要洗頭。
4、保持愉快心情:月經(jīng)期間注意保持心情的愉悅,可以適當(dāng)散散步。
5、勞逸結(jié)合:月經(jīng)期可照舊工作、學(xué)習(xí),以及進(jìn)行一般的體力勞動(dòng),這樣可保證盆腔的血液循環(huán),從而減輕腰背酸痛及下腹不適,避免劇烈、繁重的腦力及體力勞動(dòng)。還要保證充足睡眠,以保持充沛精力。
6、堅(jiān)持建立月經(jīng)卡:正確地記錄每次月經(jīng)開始的日期、持續(xù)的時(shí)間以及月經(jīng)期內(nèi)所發(fā)生的其他變化。以便于了解自己的月經(jīng)是否規(guī)律,有否異常情況(如懷孕、流產(chǎn))發(fā)生,有利于監(jiān)測(cè)自身的變化及防治各種婦科疾病。
月經(jīng)不調(diào)的危害
1、影響美容
許多婦女面部出現(xiàn)色斑、暗瘡后,為自己的容貌受損而焦慮萬分,其實(shí)這些色斑、暗瘡是機(jī)體病變的反映,尤其是月經(jīng)不調(diào)及一些腫瘤、肝硬化等病癥的外在表現(xiàn)。如果不及早診治,不但影響美容,而且還會(huì)影響身體健康。