月經(jīng)顏色發(fā)黑是怎么回事 這些小妙招幫助你

  月經(jīng)顏色發(fā)黑怎么回事?相信很多女性會受這個問題困擾。它可能預(yù)示著我們身體的健康方面出現(xiàn)了問題。月經(jīng)顏色發(fā)黑注意事項有哪些呢?且月經(jīng)月經(jīng)顏色發(fā)黑怎么調(diào)理?下面就讓小編帶大家去了解一下吧。

  月經(jīng)顏色發(fā)黑是怎么回事

  原因一:氣血兩虛

  月經(jīng)伴有腹部疼痛、舌質(zhì)淡紅,以及面色蒼白、頭會偏暈、眼花。經(jīng)血顏色偏淡較稀薄,并有經(jīng)期延長的情況,經(jīng)血量或多或少,有時提前有時延后,月經(jīng)周期不規(guī)律。

  調(diào)理的方法主要是補足氣血。

月經(jīng)伴有腹部疼痛、舌質(zhì)淡紅,以及面色蒼白、頭會偏暈、眼花

  原因二:腎虛

  月經(jīng)周期不規(guī)律,經(jīng)血量少,顏色偏淡或黯紅,并且較稀薄,有時會伴有腰膝酸軟,腳跟痛。

  還會出現(xiàn)頭暈耳鳴、小腹怕冷、起夜情況。

  原因三:氣滯血瘀

  經(jīng)期沒有規(guī)律,經(jīng)血量有時候會多有時候會少,經(jīng)血的顏色偏紫紅色,有血塊,經(jīng)血流通不暢,或者經(jīng)常有小腹疼痛、乳房脹痛、舌質(zhì)紫黯伴有瘀點、脈弦或澀或者薄黃。

  調(diào)理方法注意促進(jìn)血液循環(huán)、理氣止痛。

  主要調(diào)理方法是以補腎為主來調(diào)理經(jīng)期。

  月經(jīng)顏色發(fā)黑注意事項

  1、不必緊張,避免情緒波動和神經(jīng)刺激,保持愉快的心情。有的女性在月經(jīng)期有輕度腹瀉、下腹發(fā)脹、嗜睡、易怒或易憂郁、情緒不穩(wěn)定、腰酸、抑郁的現(xiàn)象出現(xiàn),都是屬于正常現(xiàn)象。

不必緊張,避免情緒波動和神經(jīng)刺激,保持愉快的心情

  2、注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。

  3、注意衛(wèi)生,預(yù)防感染。首先注意外生殖器的衛(wèi)生。月經(jīng)期間絕對不能性交。量大時要勤換衛(wèi)生巾,還可選用市面針對量大期間的衛(wèi)生巾。

  4、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)、通風(fēng)透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

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