月經(jīng)過多
腎主生殖，腎虛則 女性的泌尿生殖統(tǒng)失常，出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)過多。
白帶清稀
腎主生殖，腎虛則女性的泌尿生殖系統(tǒng)失常，腎虛失去固攝功能則白帶清稀。
久病傷腎
如果患有某種慢性疾病，或者是身體失去調(diào)養(yǎng)，那么身體中的精氣就會被很大程度的損傷，這樣也會出現(xiàn)腎虛的情況，這也就是中醫(yī)上所謂的“久病傷腎”的說法。
年老體衰
人類在年輕的時(shí)候身體強(qiáng)壯，并且腎源充足，壯年時(shí)候達(dá)到高值，然后慢慢的下降，等到年老體衰的時(shí)候，腎氣自然而然就下降了，這也是一種自然現(xiàn)象。
熬夜
經(jīng)常熬夜會耗費(fèi)我們身體中的能量，長期以往會出現(xiàn)腎虛的癥狀。
缺乏微量元素
特別是身體出現(xiàn)缺鋅和缺硒的時(shí)候，非常容易出現(xiàn)腎虛，這也是一種女人腎虛的原因。腎虛和我們體內(nèi)的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能下降有著直接的關(guān)系，而如果體內(nèi)缺少鋅元素和硒元素，那么內(nèi)分泌腺的功能就會下降，所以缺少微量元素會導(dǎo)致腎虛。
煙酒過度
如果長時(shí)間的大量抽煙、喝酒，那么也很容易出現(xiàn)腎虛的癥狀。過度的吸煙喝酒有害健康，長期如此對于身體的傷害更是非常的大，所以在日常生活中盡量戒除才是正確的選擇。
快節(jié)奏的生活、緊繃的心情、繁忙的工作都在不知不覺令我們體內(nèi)的平衡被打破，這就導(dǎo)致腎虛情況的出現(xiàn)。在中醫(yī)方面認(rèn)為，腎是先天之本，是我們身體具有活力的原動力，所以一定要特別注意。
通過上文的介紹我們了解了女人腎虛的原因有哪些，所以日常生活中一定要養(yǎng)成科學(xué)、健康的生活方式，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，養(yǎng)成科學(xué)的飲食和休息習(xí)慣，這樣身體才能夠越來越好，人也會越來越年輕。
