補(bǔ)血補(bǔ)氣 女人這樣補(bǔ)血能容光煥發(fā)(15)

  失血是貧血常見的原因,可分為急性和慢性兩種。慢性失血常引起缺鐵性貧血;由于外傷或疾病過程造成血管破裂或止血機(jī)制缺陷,在短時間內(nèi)大量失血而引起的貧血稱為急性失血性貧血。

失血是貧血常見的原因

  病因

  嚴(yán)重的功能性子宮出血(血崩);

  宮外孕、前置胎盤或分娩時的各種婦產(chǎn)科大出血;

  支氣管擴(kuò)張或肺腫瘤的大咯血;

  潰瘍病或肝病所致的食道下段靜脈曲張破裂嘔血;

  各種手術(shù)外傷及外科手術(shù)時的出血等。

  癥狀:如果出血量達(dá)到1500 2000毫升(約總血量的40%左右),即使出血前患者很健康,出血后臥床休息,仍不免有口渴、惡心、氣促、極度頭暈甚至短暫意志喪失。由于血循環(huán)的重新分布,患者手足厥冷,面色蒼白,尿量減少。血壓、心輸出量及中心靜脈壓均降低,脈搏快而無力,并逐漸出現(xiàn)休克癥狀,如煩躁不安、呼吸困難、脈搏細(xì)數(shù)、皮膚濕冷、惡心嘔吐,后昏迷。

  女性必知的四款補(bǔ)血食譜

  1、阿膠蜜棗燉雞

  用料:阿膠15克、蜜棗1個、雞肉50克。隔水燉一小時。此湯有補(bǔ)血養(yǎng)血安神的功效,適用于氣血虛弱、頭暈、失眠、胃痛者食用,男女均宜。

  2、黨參杞子紅棗燉雞

  用料:黨參30克、杞子15克、紅棗15克、雞肉150克。隔水燉。此湯既能補(bǔ)氣血又比較平和,一周吃兩次即可。適宜虛不受補(bǔ)的人。

  3、當(dāng)歸生姜羊肉湯

  用料:羊肉500克、當(dāng)歸30克、生姜50克。羊肉用清水洗凈后再用生姜爆炒,當(dāng)歸則以紗布包裹,再與爆炒好的羊肉一起煮湯。此湯特別適宜氣血虧虛、大病久病及產(chǎn)后的女性食用,對改善痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)也有顯著效果。

  4、高麗參田七燉豬蹄掌

  用料:高麗參15克、田七10克、豬蹄掌(也可換成雞或瘦肉)50克。隔水燉一小時。此湯有補(bǔ)氣、活血、通絡(luò)的功效,適用于高脂血癥、糖尿病、冠心病及骨關(guān)節(jié)炎患者。

  結(jié)語:氣血足對于人體健康是非常重要的,尤其是對于女人來說更是如此,女人們想要保證身體的健康就要注重補(bǔ)血的重要性哦!相信上述介紹的這些補(bǔ)血常識,能夠幫助大家哦,也要記得分享給身邊的好朋友們哦,希望每個女人都可以擁有健康!

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