都說(shuō)這女人是水做的，美的同時(shí)也是十分的柔弱。氣血足不足決定了女人身體的健康情況。那么氣血虛的癥狀有哪些呢?我們氣血不足如何調(diào)理呢?接下來(lái)就跟著小編一起去文中看看氣血不足怎么辦吧!
中醫(yī)認(rèn)為，女性與氣血關(guān)系密切，氣血充足、氣血調(diào)和，則女性生理功能正常，呈現(xiàn)出健康之美。從中醫(yī)的觀點(diǎn)去認(rèn)識(shí)，女性與氣血的關(guān)系主要有以下幾個(gè)方面。
女性一生以氣血為用
中醫(yī)認(rèn)為，氣血是女性生理活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，氣血調(diào)和才能使女性的生理功能正常。
具體表現(xiàn)為氣血化生月經(jīng)、氣血養(yǎng)胎維持妊娠、血的濡養(yǎng)及氣的推動(dòng)促成分娩、氣血化生為乳汁而哺乳，因此女性的經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳都離不開(kāi)氣血，氣血充足的女性精神飽滿、面色紅潤(rùn)、頭發(fā)光澤，擁有女性的健康之美。
氣血不足可導(dǎo)致婦科病
氣血不足可導(dǎo)致多種婦科病，氣虛可致月經(jīng)先期、月經(jīng)過(guò)多、崩漏、胎動(dòng)不安、惡露不絕、子宮脫垂等。
血虛可致月經(jīng)后期、閉經(jīng)、胎動(dòng)不安、產(chǎn)后腹痛、不孕等，中醫(yī)把氣血不足作為婦科病的主要發(fā)病機(jī)理之一，臨床上中醫(yī)婦科醫(yī)生常用補(bǔ)氣養(yǎng)血的方法治療婦科病。
氣血不足的證候表現(xiàn)
中醫(yī)的氣血不足證有以下表現(xiàn)
面色蒼白或萎黃，神疲乏力，氣短懶言，頭暈眼花，心悸失眠，皮膚不潤(rùn)、脫發(fā)，小腹空墜，脘腹脹滿，食少便溏;舌淡、苔薄、脈細(xì)弱。
在多種婦科病中氣血不足證是一個(gè)常見(jiàn)的證型。
導(dǎo)致氣血不足的原因
中醫(yī)認(rèn)為，脾胃是氣血生化之源，飲食不節(jié)、過(guò)度勞倦、久病大病等可損傷脾胃，脾胃功能失常使氣血化生不足。
女性素體虛弱、產(chǎn)乳過(guò)眾、失血等因素也可導(dǎo)致氣血不足。日常生活中女性要注意自身的保健調(diào)護(hù)，避免損傷氣血的這些因素。
補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥介紹
中藥補(bǔ)氣常用人參、黨參、黃芪、白術(shù)、山藥等，補(bǔ)血常用地黃、白芍、當(dāng)歸、阿膠、桂圓、大棗等，這些中藥可選單味或幾味作為食材煲湯時(shí)加入，或經(jīng)常適量服用可以調(diào)補(bǔ)氣血。
中醫(yī)補(bǔ)氣養(yǎng)血的經(jīng)典方劑有八珍湯(丸)、人參養(yǎng)榮湯(丸)等。
怎么看才知道的自己氣血足不足
1、看眼睛
看眼睛實(shí)際上是看眼白的顏色，俗話說(shuō)“人老珠黃”，其實(shí)指的就是眼白的顏色變得混濁、發(fā)黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨時(shí)都能睜得大大的，說(shuō)明氣血充足;反之，眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。
2、看皮膚
皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無(wú)皺紋、無(wú)斑代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒(méi)光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長(zhǎng)斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。
