女性健康常識(shí) 清晨起床時(shí)的四個(gè)健康信號(hào)

  很多女性在清晨起床的時(shí)候都會(huì)忙于美容護(hù)膚,但是對(duì)于身體的健康信號(hào)卻加以忽視。那么清晨起床時(shí),有哪些健康信號(hào)是不容忽視的呢?今天小編要為大家介紹的女性健康小常識(shí),就是晨起時(shí)的四個(gè)健康信號(hào),大家一定要注意了解下哦!

  ①起床后好大口氣,可能有幽門螺旋菌感染?

  早晨你在為口氣不清新而煩惱?口臭多與個(gè)人衛(wèi)生和生活習(xí)慣有關(guān),或是由于齲齒、牙周疾病導(dǎo)致,刷牙、洗牙及針對(duì)性的口腔治療大多能解決問題。但是,如果口氣很頑固,則往往預(yù)示著疾病。人們?nèi)菀紫氲降氖牵谇桓浇鞴俚募膊?,如扁桃體結(jié)石、鼻竇炎、鼻息肉等是導(dǎo)致口臭的常見原因。

  口氣和腸胃有著很大的關(guān)系,如果總是出現(xiàn)口氣的問題,你就應(yīng)該檢查一下腸胃了。簡(jiǎn)單的舉一個(gè)小例子,胃幽門螺桿菌感染是一種常見的胃部疾病,而這種疾病就會(huì)導(dǎo)致口臭的癥狀。當(dāng)疾病被治愈,口臭也會(huì)離你而去了。

  怎么辦?

  當(dāng)清晨的口臭十分頑固,且時(shí)常感到胃部不適,如胃返酸、胃痛、胃漲等時(shí),有必要去醫(yī)院做一個(gè)幽門螺旋菌檢查,以確定自己是否感染了這種病菌。這個(gè)檢查可以通過呼氣試驗(yàn)以及血液測(cè)試得到結(jié)果,一點(diǎn)也不麻煩。

當(dāng)清晨的口臭十分頑固,且時(shí)常感到胃部不適

 ?、谠绯克⒀罆r(shí)總出血,可能有血液病或者肝病癮患?

  牙刷剛剛碰到牙齦就出血,很多人馬上想到的是牙周病。沒錯(cuò),牙周病患者經(jīng)常在刷牙、吃東西時(shí)牙齦會(huì)出血,根治口腔病患是止血的關(guān)鍵。但如果你的口腔非常健康,那可以試著補(bǔ)充維生素C 并多吃水果蔬菜。如果這些還不能解決問題,且每天早晨刷牙時(shí)都出血,那么,你需要考慮患肝病的可能性。

  而這時(shí)因?yàn)榛忌细尾≈?,肝臟的功能就會(huì)受到影響,那么身體中的凝血因子也會(huì)受到影響,從而導(dǎo)致血流不止的現(xiàn)象哦!如果是因?yàn)楦尾∫l(fā)的情況的話,還可能出現(xiàn)面色發(fā)黃、皮膚上有青紫斑點(diǎn)的狀況,大家一定要加以注意哦!

  怎么辦?

  在補(bǔ)充維生素C、維生素K 的同時(shí),建議你每天早晨早飯后喝一杯黑咖啡。中醫(yī)認(rèn)為咖啡的酸苦味入肝經(jīng),每天喝一杯咖啡對(duì)調(diào)理肝臟功能有幫助。 確有研究認(rèn)為西方人更少患肝臟疾病與喝咖啡的習(xí)慣有關(guān)。

 ?、矍宄筐囸I來襲,小心糖尿病!

  如果你在清晨4~5點(diǎn)醒來后感到饑餓難忍、心慌不適,吃東西后癥狀有所緩解,但仍可有口干舌燥,想喝水的念頭,那么可能是在提示你患上了糖尿病。早餐前測(cè)的血糖叫做空腹血糖,既是診斷糖尿病的重要參考,也能好地反映患者自身胰島素的分泌水平。

  另外,如果你已經(jīng)被診斷為糖尿病患者,卻出現(xiàn)了夜間血糖控制平穩(wěn)、清晨3~9時(shí)血糖升高的“黎明現(xiàn)象”,說明服藥方法和用藥劑量不妥,要及時(shí)到醫(yī)院和醫(yī)生溝通,以便調(diào)整藥量,更科學(xué)地控制好血糖。

  怎么辦?

  不過也不要太過緊張,如果出現(xiàn)這種現(xiàn)象,及時(shí)的做個(gè)檢查就可以了。要知道血糖和很多因素有著密切的關(guān)系,并不僅僅只是因?yàn)樘悄虿《鴮?dǎo)致。另外,即便是糖尿病,如果能夠及時(shí)正確的進(jìn)行治療的話,那么就不會(huì)對(duì)你的生活造成很大影響哦!

 ?、芡话l(fā)性視物模糊,小心腦卒中!

  清晨血壓升高是促發(fā)心腦血管事件的重要原因,卻容易被人忽視。眼前突然出現(xiàn)昏黑一片,數(shù)秒鐘后便可恢復(fù)正常;或者出現(xiàn)短暫性視力障礙,例如突然的視物模糊,呈陣發(fā)性發(fā)作,多在一小時(shí)內(nèi)自行恢復(fù)……這些都有可能是患腦卒中的前兆。這是因?yàn)榇竽X內(nèi)血流量減少,而眼動(dòng)脈和視網(wǎng)膜中心動(dòng)脈對(duì)大腦缺血為敏感,所以先出現(xiàn)了報(bào)警信號(hào)。

  腦卒中之所以愛在早晨發(fā)作,可能是因?yàn)檠“逶谶@個(gè)時(shí)段多,它們更容易在血管內(nèi)形成凝塊。此外,血壓的波動(dòng)也是另外一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)因素,起床時(shí),血壓從很低的水平猛增到較高的水平,劇烈波動(dòng)會(huì)對(duì)腦卒中發(fā)作起到影響作用。

  怎么辦?

  清晨起床時(shí)動(dòng)作要緩,避免做劇烈運(yùn)動(dòng)。起床后不妨先喝杯白開水。發(fā)現(xiàn)狀況及時(shí)到醫(yī)院做腦血管健康檢查。

  結(jié)語:健康的身體是很多女性一直以來的追求,那么我們就不能忽視身體的各種表現(xiàn)。只有及時(shí)的了解身體的需要,采取對(duì)應(yīng)的措施去處理,才能保證身體的健康哦!上述小編為大家介紹的這四個(gè)晨起的健康信號(hào),一定能夠幫助大家更好的呵護(hù)自身的健康哦!

健康信號(hào) 女性健康常識(shí) 
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