對于女性來說，痛經(jīng)是一個非常讓人煩惱的問題，但是很多時候我們對于痛經(jīng)往往不能正確的認識，也就導致我們不能成功的緩解自身的痛經(jīng)狀況。那么痛經(jīng)應(yīng)該怎么辦呢?痛經(jīng)吃什么好呢?今天小編就為大家介紹下痛經(jīng)常見的七個錯誤認識，讓你能夠采取正確的方法緩解痛經(jīng)。
錯誤一：憑經(jīng)驗吃藥
痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，前者是生理上不通暢造成的，后者是由不同的生殖道器官病變引起的，無論哪種痛，都應(yīng)該在醫(yī)生指導下用藥。特別是繼發(fā)性痛經(jīng)，如果用藥不當，可能釀成大害。即使是同一種生殖器官疾病引起的痛經(jīng)，也有不同的病因，也可能在用藥種類、劑量上有很大的差別，不能一概而論。比如說，你朋友的痛經(jīng)可能與你一樣非常劇烈，但是她可能服用一些消炎止痛片能好，你卻不一定能好，說不定還有副作用。
錯誤二：溫熱能完全感化疼痛
事實上，這個方法對于一部分人是有效的，但是對于另一部分人卻完全沒有效果。這是因為每個人的體質(zhì)都不一樣，因而痛經(jīng)的原因也不一樣。從中醫(yī)的角度來說，人的體質(zhì)可以分為虛、實、寒、熱之分，而痛經(jīng)也能分為虛寒、濕熱等等多種類型。
虛寒型體質(zhì)比較多見，這種情況予以“溫熱療法”很對癥，但對于其他類型者就不一定有效了。即便是虛寒體質(zhì)的人，這種溫熱作用其實也很有限，如果疼痛比較嚴重的話，往往還需要借助其他方法來解決。
錯誤三：按摩驅(qū)痛
針灸、按摩一直被認為是治療痛經(jīng)的好辦法，原因是通過對某些穴位(如關(guān)元、氣海、足三里、三陰交等)經(jīng)絡(luò)傳導的刺激，能夠緩解子宮痙攣和盆腔瘀血，起到止痛作用。
雖然按摩的確能夠起到緩解痛經(jīng)的作用，但是如果你是在經(jīng)期去按摩的話，那就完全是錯誤的做法了。經(jīng)期接受按摩不僅不能緩解痛經(jīng)，還會導致子宮出現(xiàn)問題，加重你的痛經(jīng)癥狀。如果按摩師的手法不當，不能很好的控制強度的話，引發(fā)的副作用就會更加嚴重了。
合理的方法是在月經(jīng)前后，而不是月經(jīng)當中進行按摩治療。即便如此，也應(yīng)事先查清痛經(jīng)是功能性還是器質(zhì)性的，如果是器質(zhì)性的，應(yīng)先將病因去除。
錯誤四：經(jīng)期性愛火上澆油
如今已有越來越多的性學家對這種傳統(tǒng)觀念提出反駁：插入方式帶入的少量細菌和病毒不至于造成什么危害，而且還可以利用避孕套來確保清潔。
另外，性愛可以在大腦中產(chǎn)生大量的內(nèi)啡肽——這種特殊的激素能夠調(diào)整不良情緒，調(diào)動神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，提高免疫力，緩解疼痛。經(jīng)期這個特殊日子，其實女人更需要性愛撫慰。
錯誤五：痛經(jīng)會自動痊愈
許多女性在以前發(fā)生過原發(fā)性痛經(jīng)，婚后自然好轉(zhuǎn)甚至消失了。當她們再次遭遇痛經(jīng)襲擊，就認為這無關(guān)緊要，忍一忍就過去了，過一段時間就自然會好。事實上，原發(fā)性痛經(jīng)沒有器質(zhì)性病變，大部分可能會自然好轉(zhuǎn)、消失。而繼發(fā)性痛經(jīng)一般是婚后發(fā)生，有明顯的器質(zhì)性病變。不醫(yī)治原發(fā)疾病，痛經(jīng)不但不會好轉(zhuǎn)，而且會逐漸加重，甚至引起嚴重的并發(fā)癥。
錯誤六：摘除病變器官會一勞永逸
一些患有子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌腺癥、盆腔淤血綜合征等難治之癥的女性，因痛經(jīng)嚴重或經(jīng)久不愈，就想去動手術(shù)摘除病變器官，認為這樣一勞永逸?？墒?，人體每一個器官都有它的作用，生殖器官尤其有各自不可替代的功能，過早摘除，可能會帶來一些隱性的問題。
