方法七：牛油果豐胸
含有豐富的維生素E，豐胸的同時(shí)可以用它的汁液作為洗發(fā)水
實(shí)施方法：牛油果半個(gè)，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調(diào)味。
作用原理：臺(tái)灣第一美女蕭薔經(jīng)常飲用這種牛油果汁，其豐胸效果有目共睹。
牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;
含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。
而鮮奶和核桃中含有的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)能增進(jìn)乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效。
方法八：游泳豐胸
實(shí)施方法：游泳可以不分季節(jié)地進(jìn)行。每周游泳1-2次，對(duì)胸部的健美確實(shí)是大有益處。
作用原理：水對(duì)胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉，胸肌也會(huì)格外發(fā)達(dá)。
方法九：喝酸奶豐胸
實(shí)施方法：每天飲用2-3次250ml的酸奶，減少肉類食物的攝取。
作用原理：酸奶對(duì)于因便秘和體內(nèi)毒素堆積而造成的腹部、腿部肥胖有比較好的減肥效果，同時(shí)它含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)胸部保健效果不錯(cuò)。
方法十：吃青木瓜豐胸
實(shí)施方法：用青木瓜燉排骨，是經(jīng)典的青木瓜豐胸湯式。
作用原理：青木瓜內(nèi)含大量木瓜酵素，可分解蛋白質(zhì)、糖類，還有MM恨的脂肪。
木瓜中豐富的木瓜酶對(duì)乳腺發(fā)育很有益，刺激女性荷爾蒙分泌，乳腺暢通，達(dá)到豐胸的目的。
豆?jié){減肥豐胸
豆?jié){渾身是寶，適合女性飲用。豆?jié){含有植物異黃酮，有利于豐胸，同時(shí)還含有蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，熱量不算高。
豆?jié){減肥法是適合女生的減肥方法。如果你每天早上必喝一杯豆?jié){，那么可以利用起來(lái)進(jìn)行減肥。
豆?jié){減肥主要是利用了豆?jié){強(qiáng)大的消化和燃燒脂肪能力。
喝下豆?jié){后，隨著營(yíng)養(yǎng)成分的消化，可以有效幫助脂肪燃燒。
同時(shí)健康飽滿的大豆含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，還含有大豆異黃酮、大豆配糖體等。別小看這些成分，它們可是能夠抑制人體對(duì)糖類和脂肪的吸收的哦。
不加糖豆?jié){利于減肥
但是如果在早上不吃其它東西就喝豆?jié){的話，很可能在一兩個(gè)小時(shí)就會(huì)感到饑餓。
因此，想通過(guò)豆?jié){減肥法順利瘦身，必須練習(xí)喝清豆?jié){或者鮮豆?jié){，如果做不到無(wú)糖那么至少也要將糖降低到低的程度。
加糖的豆?jié){，是瘦身的大忌啊，非常影響減肥效果。
總結(jié)：經(jīng)過(guò)上述的講解，大家知道了，銀耳湯是可以豐胸的，但是需要長(zhǎng)時(shí)間的喝才能達(dá)到一定的效果，銀耳湯除了可以豐胸以外，還可以美容，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，大家不妨多經(jīng)常喝。
