十月金秋,帶給我們的不光是碩果累累的豐收,還有早晚溫差過大和氣候干燥帶給我們的傷害,喉嚨發(fā)炎就是十分常見的一種。很多男士朋友對此毫不在意,堅(jiān)持忍受導(dǎo)致病情的加重惡化,那么我們喉嚨發(fā)炎怎么辦呢?有什么治療喉嚨發(fā)炎的好方法?喉嚨痛吃什么水果好呢?下面讓小編帶著大家一起來看一看吧!
目錄
3、喉嚨發(fā)炎吃什么水果 4、喉嚨發(fā)炎吃什么食物
7、怎么預(yù)防嗓子發(fā)炎 8、嗓子疼痛的按摩方法
喉嚨發(fā)炎怎么辦
喉嚨發(fā)炎到底是怎么回事呢?是因?yàn)槠綍r的休息不夠,或是感冒著涼,又或者是其他什么原因引起,那么我們該怎么做呢?
要適當(dāng)忌口
吃飯的時候盡量少吃辣的、蔥姜蒜多的菜,油炸類的食物像油條、薯片都先暫時告別一下。多吃蔬菜,尤其是綠色蔬菜。
注意保暖
脖子一般都是暴露在外,很容易受涼,出門要穿高領(lǐng)的衣服或者是系上一條圍巾,保護(hù)喉部不再受風(fēng)寒。
保暖不是說說而已,要多加注意。
適度用嗓
咽喉發(fā)炎的時候,往往會有水腫,如果還要繼續(xù)說話,對聲帶的影響會很大,咽喉容易充血。所以能不開口盡量就不要說話,要輕輕說話,千萬不要大喊大叫。
多喝水
多喝溫開水,有助于緩解嗓子干癢的癥狀,促進(jìn)新陳代謝,讓病毒細(xì)菌加速排出體外。如果感覺又上火,可以喝點(diǎn)野菊米茶,清涼敗火的效果很好。
服用藥物
可以服用青霉素類的抗菌素如阿莫西林,也可以吃頭孢類、大環(huán)內(nèi)脂類如乙酰螺旋霉素。