男性朋友在到了一定的年紀(jì)之后，很容易會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的問題，男性脫發(fā)的原因是什么?有一些原因是先天的，還有一些是后天的。脫發(fā)怎么辦?其實(shí)面對(duì)脫發(fā)，我們是可以采取一些措施的，比如說食療就是一個(gè)好的方法。脫發(fā)吃什么?一起來看答案吧!
男性脫發(fā)的原因
過度美發(fā)
現(xiàn)在很多年輕人都對(duì)自己的發(fā)型特別的注意，經(jīng)常喜歡去燙頭發(fā)或者是染發(fā)，追求時(shí)髦的打扮，但是卻忘記了照顧頭發(fā)。因?yàn)檫@些美發(fā)的項(xiàng)目對(duì)于頭發(fā)的健康都是會(huì)造成影響的，特別是反復(fù)的美發(fā)會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)受損，然后可能會(huì)引起脫發(fā)的問題。
壓力大
壓力特別大的朋友，常常也會(huì)有脫發(fā)的問題。因?yàn)槿说那榫w和身體的健康之間存在著很大的聯(lián)系。根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期的處于較大的壓力之下，人的激素分泌水平會(huì)變得不正常，內(nèi)分泌失調(diào)了，從而導(dǎo)致了脫發(fā)，因此在平時(shí)注意調(diào)節(jié)壓力也很重要。
脂溢性脫發(fā)
脂溢性脫發(fā)是一種疾病，面對(duì)這樣的脫發(fā)類型，需要到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的治療。一般這種脫發(fā)是從太陽(yáng)穴或者頭頂?shù)奈恢瞄_始脫發(fā)的，與個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系，與遺傳也存在關(guān)聯(lián)。自己往往難以明確脫發(fā)的類型，建議脫發(fā)嚴(yán)重的時(shí)候看皮膚科明確一下。
缺乏蛋白質(zhì)
人體頭發(fā)的生長(zhǎng)是需要蛋白質(zhì)的，在平時(shí)如果我們吃了很多的垃圾食品，或者糖鹽油超標(biāo)或者只吃全素的食物，那么身體很有可能會(huì)缺少蛋白質(zhì)，這樣就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)稀少。還有一點(diǎn)我們應(yīng)該知道，缺鐵和過度減肥的人也可能會(huì)有脫發(fā)。
頭發(fā)洗太勤
很多人為了干凈就勤洗頭，要知道這樣做也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。頭皮上有一種天然油脂可以保護(hù)我們頭發(fā)的健康。如果洗頭不當(dāng)，或者在平時(shí)經(jīng)常使用劣質(zhì)的、刺激性強(qiáng)的洗發(fā)水，用洗發(fā)水的量比較多，都會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干枯、脆弱和容易掉落。
母親一方親屬脫發(fā)
男人總是會(huì)盯著父親的頭發(fā)看，害怕自己有朝一日也會(huì)禿頂。其實(shí)對(duì)于雄激素過高引起的脫發(fā)，遺傳基因很可能來自你的母親。留意你母親一方親屬的頭發(fā)，這很可能是你以后的趨勢(shì)。
脫發(fā)怎么辦
1、不用尼龍梳和頭刷
因易產(chǎn)生靜電給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。理想選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既去頭屑，又按摩頭皮及促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí)配合用手掌或手指揉搓頭發(fā)，每日早晚各1次，每次1～2分鐘，每分鐘梳或揉搓30～40次。
2、勤洗發(fā)
間隔好是2～5天。洗發(fā)的同時(shí)邊搓邊按摩，可促進(jìn)頭皮血壓循環(huán)，保證充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。
