腰疼的原因有哪些 男人腰疼要對(duì)癥下藥(14)

  腰疼食療

  中醫(yī)講究藥食同源,孕婦腰痛常由氣血兩虛引起,可釆用飲食療法進(jìn)行適當(dāng)調(diào)理,但好在醫(yī)生的辯證指導(dǎo)下進(jìn)行服用為宜。

  (1) 杜仲核桃湯

  杜仲30克,核桃仁50克,豬骨或肉排骨適量,文火熬湯。適用于腎虛型,主要癥狀是腰酸膝軟,勞累后加重,甚至伴有脫發(fā)、頭暈、耳鳴。

杜仲核桃湯

  (2) 桑寄生紅棗茶

  桑寄生30克,紅棗10枚(去核),雞蛋1個(gè)(連殼),紅糖適量,水煎代茶。適用于血虛型,見(jiàn)于腰酸,下腹空墜感,心季,面色蒼白。

  (3) 千斤拔雞爪湯

  千斤拔50克,花生50克(連衣),紅棗10枚(去核),雞爪6只,文火熬湯。適用于氣虛型,見(jiàn)于腰酸,小腹隱痛,下墜感明顯,氣短,乏力,多汗。

  (4)海帶25g,荔枝15g,小茴香15g

  加水共煮,每日飲服一次。

  (5)生韭菜(或根)500g

  搗汁溫服,每次500ml,每日2次。

  (6)淡菜300g

  烘干研末,與黑芝麻150g炒熟,拌勻,早晚各服一匙。

淡菜300g

  (7)芝麻15g,大米100g

  將芝麻用水淘凈,輕微炒黃后研成泥狀,加大米煮粥。每日一劑,供早餐食用。

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