雖然我們東方人的頭發(fā)大多都是烏黑的，但是如果毛發(fā)就缺乏黑色素，就會(huì)產(chǎn)生白發(fā)。少年有白發(fā)怎么辦呢，不少人都知道吃黑芝麻可以幫助生黑發(fā)，下面就給大家講講這類的相關(guān)知識(shí)。
少年白發(fā)意味衰老嗎？吃黑芝麻白發(fā)轉(zhuǎn)黑。
頭發(fā)對(duì)頭皮起著良好的保護(hù)作用，也直接影響一個(gè)人的美觀。人到老年，頭發(fā)先在兩鬢逐漸變白，后變成滿頭銀絲，這是合乎自然規(guī)律的衰老表現(xiàn)。而有的青少年不知不覺地長(zhǎng)出許多白發(fā)，這是什么原因呢?是否未老先衰呢?并不意味著衰老，但也有可是病理性的，有的是因?yàn)檫z傳因素，父母頭發(fā)白得早，子女往往也早生白發(fā)。
白發(fā)也可是先天性的，覺于白化病的患者，頭皮生白癜風(fēng)部位也可出現(xiàn)白發(fā)。白發(fā)發(fā)生的遲早、多少和進(jìn)展的快慢因人而異，并受環(huán)境、營養(yǎng)條件的影響和遺傳的控制。
在平時(shí)多食用一些黑芝麻對(duì)白發(fā)轉(zhuǎn)黑有一定功效。
黑芝麻食用方法
1、芝麻連皮一起吃不容易消化
壓碎后不僅有股迷人的香氣，更有助於人體吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌，涂在面包上或放入沙拉醬裏，就能得到芝麻百分之百的好處。
2、黑芝麻有養(yǎng)血補(bǔ)肝腎作用
若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推遲和控制眼睛昏花。具體吃法是：把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡覺前半小時(shí)各吃一湯匙，各約20克。
3、核桃+黑芝麻
改善睡眠質(zhì)量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢(mèng)等癥狀。具體吃法是核桃配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用15克，效果非常明顯。
按摩也有效
頭部按摩對(duì)白發(fā)治療也有一定的作用，其機(jī)制是經(jīng)常按摩頭皮能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，使毛乳頭的得到更多的血液供應(yīng)，使毛球部的毛母色素細(xì)胞營養(yǎng)充分，就會(huì)促使黑色素顆粒合成，從而使頭發(fā)由白轉(zhuǎn)黑。另外，中醫(yī)中藥對(duì)白發(fā)的治療也積累了不少經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)為白發(fā)與氣血衰退和腎氣虛弱有一定關(guān)系。臨床采用補(bǔ)血?dú)?，補(bǔ)腎的藥物治療，從而使白發(fā)轉(zhuǎn)黑。
少年白發(fā)的形成與營養(yǎng)不良有關(guān)，如缺乏維生素B、葉酸、泛酸等，頭發(fā)就會(huì)變白。
神經(jīng)精神因素也會(huì)在短期內(nèi)使白發(fā)大量增加，俗話說“愁一愁，白了頭”。
在我們的日常飲食中食用番茄、肉類、蛋類、牛肝等含有B族維生素的食物，對(duì)頭發(fā)色素的生長(zhǎng)有好處。
精神過度緊張，憂慮焦急和嚴(yán)重的精神創(chuàng)傷，以及嚴(yán)重的頭痛，頭皮神經(jīng)痛都有能使機(jī)體神經(jīng)功能失調(diào)，引起毛發(fā)營養(yǎng)障礙，造成白發(fā)。某些長(zhǎng)期慢性病，如結(jié)核、惡性腫瘤、瘧疾、胃腸病等，由于體質(zhì)衰弱，營養(yǎng)不良，使頭發(fā)得不到足夠的營養(yǎng)，頭發(fā)就容易早白，內(nèi)分泌功能失調(diào)如胸腺水平下降、性腺功能減退等也可引起白發(fā)。
青少年白發(fā)，影響美容，同時(shí)增加青少年的心理壓力。盡管目前對(duì)白發(fā)的治療效果還不能令人滿意，但對(duì)白發(fā)形成的一部分原因和機(jī)理已有所了解，這就為防治措施提供了一定的依據(jù)。
實(shí)踐證明，白發(fā)不是不可逆折，只要毛乳頭里的毛母色素細(xì)胞正常存在，去除了某些障礙或致病因素，頭發(fā)仍然可以變黑。
青少年白發(fā)患者，雖然頭發(fā)部分變白，但并無任何疾病，經(jīng)長(zhǎng)期觀察，不少人體質(zhì)一直良好，壽命也很長(zhǎng)，因此白發(fā)的出現(xiàn)并不意味著是一種病態(tài)或衰老的先兆，對(duì)身體健康也并無多大影響，所以不必為了自己有些白發(fā)而過分煩惱。
