腎是男人身體重要的器官之一，腎不好的男人容易虛，那么，男人腎虛吃什么補腎好呢?今天，我們就從男性健康的角度出發(fā)，一起到文中看看，有助男性補腎的食物有哪些吧!男人們，趕緊往這看哦!
男人的腎就指望它來補了
3道干果美食專治男人腎虛
琥珀核桃
主料
核桃肉300克，白糖150克，精鹽少許，油適量。
制作
將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮，洗凈，瀝干;鍋內(nèi)放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上;換鍋將油加熱，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金黃色，撈出，瀝去油，晾涼后食用。
功用
補腎固精，溫肺定喘。治久病或男人肺腎、陽虛、氣弱，小便頻數(shù)，腰酸腳弱，咳嗽氣喘。還可用于男性體虛所致便秘。
龍眼肉粥
主料
龍眼肉15克，紅棗15克，大米100克，白糖適量。
制作
將大米和龍眼肉、紅棗放入清水中，大火煮沸后再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。
