補(bǔ)腎的食物有哪些 男人這么吃“精力”十足(3)

  男人補(bǔ)腎的水果有哪些

  哪些食物具有補(bǔ)腎壯陽的效果呢?水果含有豐富的營養(yǎng)成分,但是補(bǔ)腎壯陽的水果會有哪些呢?   腎可是男人的根本,如果腎不行,哪這男人在性功能方面也不行了,來看看這里有一種令男人補(bǔ)腎的水果哦。

  荔枝

  中醫(yī)認(rèn)為:荔枝味甘,性溫,有補(bǔ)益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。西醫(yī)認(rèn)為:荔枝富含果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。

中醫(yī)認(rèn)為:荔枝味甘,性溫,有補(bǔ)益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效

  總的來說具有津治療液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸癥等功效。所以荔枝也是水果中數(shù)得著的可以用來“壯陽”的水果了,其實主要功效還是在具有一定的補(bǔ)腎

  白果

  所謂白果,說白了就是銀杏,在本草綱目中有記載:白果補(bǔ)氣養(yǎng)心,益腎滋陰,止咳除煩,生肌長肉,排膿拔毒,消瘡疥疽瘤。西藥業(yè)認(rèn)為其具有治療夢遺等問題。對于補(bǔ)腎的好處還是明顯的,這里也介紹一個常見的水果白果藥方:取銀杏果10枚,帶殼炒熟后取仁食用,每天兩次,延續(xù)服兩周,可治遺精過多,同時強(qiáng)腰補(bǔ)元氣。

  核桃

  核桃在民間被稱作“萬歲子”、“長壽果”,足可見其營養(yǎng)價值。在《本草新編》中描述核桃肉:味甘,氣溫,無毒。入腎經(jīng)。潤能生精,澀能止精,更益腎火,兼烏須發(fā),愈石淋。實溫補(bǔ)命門之藥。形象生動的描寫了對于男性補(bǔ)腎,核桃所具有的極高價值。同時核桃是食療佳品。

  食用的方法眾多。無論是配藥用,還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒菜,都有補(bǔ)血養(yǎng)氣、補(bǔ)腎填精的好處。所以建議男性平時多吃點核桃!

  紅棗

  我們都知道紅棗對于女性的好處多多?其針對還具有補(bǔ)腎的功效?沒錯!在醫(yī)書《名醫(yī)別錄》中就明確指出,紅棗能“堅筋骨,助陰氣,令人肥健”,有性功能障礙的男性吃些紅棗明顯能提高性欲。

紅棗能“堅筋骨,助陰氣,令人肥健”

  它富含環(huán)磷酸腺苷,這一物質(zhì)有擴(kuò)張血管的作用,可以為心肌提供營養(yǎng),還能改善男性性器官供血,壯陽只用顯露無遺。同時不要忘記了其重要的功效:補(bǔ)血。

什么食物補(bǔ)腎 夏季男人吃什么食物補(bǔ)腎 補(bǔ)腎的食物有哪些 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...