男性養(yǎng)生重要的是什么呢，男性保健和女性養(yǎng)生有什么不一樣的地方呢?男性養(yǎng)生重要的就是補(bǔ)腎，你們知道男性補(bǔ)腎食品有哪些嗎?男性補(bǔ)腎的方法有哪些呢，想要達(dá)到補(bǔ)腎的效果我們平時(shí)生活中該怎么做呢?是藥三分毒，男性食療補(bǔ)腎具體的怎么做呢，下面和小編一起來(lái)學(xué)習(xí)一下男性補(bǔ)腎粥的做法吧!
男人腎虛怎么辦 5款藥膳幫男人壯陽(yáng)補(bǔ)腎
現(xiàn)在生活壓力的增大，許多的男性都出現(xiàn)各種各樣的健康問(wèn)題，腎虛就是其中多的一種!你們知道男性腎虛應(yīng)該怎么辦嗎，生活中有哪些補(bǔ)腎的辦法呢?男性補(bǔ)腎可以吃些什么呢，小編搜集了一些男性補(bǔ)腎的食物，看看這些簡(jiǎn)單易學(xué)的藥膳是怎么做的吧!
溫補(bǔ)腎陽(yáng)藥膳—姜附燒狗肉
原料
熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、蔥適量。
制作
將狗肉洗凈，切成小塊;將姜煨熟備用。再將熟附片放入沙鍋內(nèi)，先熬煎2小時(shí)，然后將狗肉、大蒜及生姜放入，加水適量燉煮，直至肉爛即成。
功效
補(bǔ)益腎陽(yáng)。適用于陽(yáng)痿、夜間小便多、畏寒及四肢冰冷等陽(yáng)虛癥。身體虛寒的慢性支氣管炎及慢性腎炎患者也宜食用。
滋補(bǔ)腎陰藥膳—一品山藥
原料
生山藥500克，面粉150克，核桃仁、什錦果脯、蜂蜜適量，白糖100克，豬油、芡粉少許。
制作
將生山藥洗凈，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面團(tuán)，再做成餅，上置核桃仁、什錦果脯適量，上鍋蒸20分鐘。出鍋后在圓餅上澆一層蜜糖(蜂蜜1湯匙，白糖100克，豬油和芡粉少許，加熱即成)。
功效
滋補(bǔ)腎陰。適用于腎陰虧損而致消渴、尿頻、遺精等病癥。
補(bǔ)腎壯腰藥膳—杜仲燒豬腰
原料
杜仲15克，豬腰4個(gè)。
制作
將生杜仲切成長(zhǎng)3。3厘米、寬1。6厘米的段。用竹片將豬腰破開(kāi)，把切好的杜仲片裝入豬腰內(nèi)，外用濕草紙將其包裹數(shù)層，放入柴炭火中慢慢燒烤，熟后取出除去草紙即成。
