20150602名醫(yī)話養(yǎng)生:吳雪卿講乳腺炎吃什么好

  女性朋友日常生活中一定要注意自己的乳腺健康,患上了乳腺炎,可以通過改善自己的飲食來治療自己的乳腺炎。那么日常生活中如何進行乳腺炎治療呢?那就讓我們隨著名醫(yī)話養(yǎng)生欄目吳雪卿專家一起來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  乳腺炎吃什么好

  一、牛奶和奶制品

  患有乳腺炎的人群日常生活中可以經(jīng)常食用牛奶和奶制品,不僅擁有豐富的營養(yǎng)而且能夠有效治療乳腺炎。

  現(xiàn)在人們的生活水平提高了,奶制品更是人們生活不能缺少的食物。

  其實牛奶及其制品有益于乳腺保健,可以補充鈣。

  日常生活中可以經(jīng)常食用谷類的食物,如小麥(面粉)、玉米、大豆還有一些雜糧,對于我們的健康是非常有幫助的。

  谷類如小麥(面粉)、玉米、大豆及一些雜糧均有利于健康。

  大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素。

  堅果是食物的果仁和果種,含有大量的抗氧化劑,可起到抗癌的效果。

  堅果中含有大量的可溶性纖維素,能夠非常好的促進我們?nèi)梭w對于脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝,并能夠降低膽固醇。

  不可溶性纖維素有助于消化系統(tǒng)的健康,并預(yù)防癌癥。

  二、食用菌類

  女性要養(yǎng)成食用菌類的習慣,因為銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑,能增強人體免疫能力,增強身體的抵抗力,有較強的防癌作用。

  三、水果類

  葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等,這些水果都含有很多維生素,并且有抗癌的作用,防止致癌物質(zhì)亞硝基胺合成的物質(zhì)。

  四、蔬菜

  蔬菜可以補充每個人與主食合理搭配有利于身體健康。如番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等。

  五、魚類

  黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等。

  因為它們含有豐富的微量元素,有保護乳腺、抑制癌癥生長的作用。

  本期嘉賓介紹

  吳雪卿

  女,主任醫(yī)師,博士,碩士生導師。畢業(yè)于上海中醫(yī)藥大學,導師陸德銘教授。曾先后兩次赴日本知名腫瘤醫(yī)院乳腺外科進修學習。完成市局級科研項目多項,發(fā)表學術(shù)論文20余篇。擅長中西醫(yī)結(jié)合治療各種乳房疾病,治療乳腺增生病、乳房腫塊、乳頭溢液、哺乳期和非哺乳期乳腺炎、乳腺癌。

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乳腺炎治療 名醫(yī)話養(yǎng)生 吳雪卿 
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