怎么瘦臉和雙下巴 這些你不知道的小妙招

  嬰兒肥、臉大是很多女性朋友都會苦惱的事情。那么怎么瘦臉和雙下巴呢?瘦臉的方法有哪些?我們平時可以自己瘦臉嗎?雙下巴怎么減?按那些地方可以瘦下來?下面就讓小編帶大家去了解一下吧。

  怎么瘦臉和雙下巴

  方法很簡單,首先確認下自己的雙下巴屬于水腫還是脂肪堆積,摸一下按一下就可以感覺出來,如果是肥肉堆積形成的,按壓有彈性,肉會相對硬一點。如果摸起來很松軟,并且按壓有手紋產(chǎn)生可以判斷為水腫型,用手掌有肉的地方按壓兩腮手掌按壓下巴兩側,雙手大拇指、食指分別夾住下巴多余的脂肪,然后是由雙下巴處向兩側耳朵按摩,從中間向兩側每隔1cm捏提一次。

  瘦臉的方法

  一、臉部按摩

  1、將雙拳放在頰骨下,用手指的第一關節(jié)與第二關節(jié)之間的部位,上下來回地輕擦臉頰5次,消退臉頰周圍的水腫。

  2、手指微微張開,將中指放在嘴旁,即左右的法令線上,利用整個中指施力,力度稍稍加大地按壓這個部位,刺激面部肌肉,不但能消除法令線,還能加速血液循環(huán)。

  3、雙手握拳,手掌向臉部,手指的第二關節(jié)壓在左右兩側的臉頰上,順著兩腮的面部輪廓,適度地施力一下一下地按壓。

  4、打開雙手,中指與無名指自然靠攏,放于頰骨下側,利用指腹施力,慢慢向上推壓,保持3秒,讓向下松弛的面部肌肉向上提拉。

  5、將中指指腹放于左右嘴角旁,向上提拉面部肌肉至眼外角,下巴附近的肌肉被帶動,向上收緊,能緩解雙下巴的癥狀。

  如何快速瘦臉

  如何才能瘦臉 一:面膜瘦臉

  藥面膜可以使得面部多余的脂肪積極轉化,所以可以采取中藥面膜進行瘦臉,中醫(yī)認為臉部的肥胖一般是由于濕氣和痰造成,能夠恢復人體的新陳代謝,可以采取中藥面膜進行瘦臉,從而促進人體達到瘦臉的目的。

  如何才能瘦臉 二:運動瘦臉法

  可以先從右邊臉頰做起,用拇指沿耳朵凹位向下順按至鎖骨位置,循環(huán)做10-20次,然后再按左邊臉頰,能通順淋巴腺和改善下巴輪廓。從鼻翼兩遍用食指畫小圈從顴骨兩旁按至唇邊,能消除臉頰浮腫,做10-20次,可以有效撫平笑紋。

  如何才能瘦臉 三:刮痧瘦臉法

減雙下巴的食譜 怎么瘦臉和雙下巴 瘦臉的方法 
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