面部是一個人為直觀的名片,在我們?nèi)粘I钪?,精神俊朗的面部是一個人融入社交圈好的介紹信,但是很多人卻由于各種原因而導(dǎo)致了臉部肥胖,這會給他們帶來很大的煩惱,這也就想到了減肥。那么臉部肥胖的原因是什么呢,臉部減肥的方法有哪些呢?一起來看看下面的內(nèi)容。
現(xiàn)在不少朋友都提到由于面部脂肪過多導(dǎo)致面部松弛,給人提不起精神的感覺。于是很多人就想到了減肥。那么臉部減肥快的方法有哪些?帶著你的疑問一起來看看吧。
1、運(yùn)動法
運(yùn)動也可瘦臉!運(yùn)動減肥的效果是全方位的,如果你的臉真的"腫"了,劇烈運(yùn)動后的大量排汗,可有助于水分迅速排出體外。
2、飲食法
平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果,如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品,因?yàn)樗鼈冎荒艽偈鼓愕拿娌考∪飧咏〈T。
3、沐浴法
我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴,水深達(dá)心窩處,并配合瘦臉?biāo)茨γ娌浚r間以20分鐘為宜。
4、面部減肥操
可進(jìn)行有氧按摩,按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關(guān)、頰車幾個穴位,能有效預(yù)防面部贅肉橫生。
準(zhǔn)備運(yùn)動
進(jìn)行3分鐘有氧運(yùn)動。
第一步
從額頭到太陽穴,雙手按壓3-4次。
第二步
雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側(cè),重復(fù)1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重復(fù)2次。
第三步
以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右往返3次。
第四步
以雙手掌由下向上輕撫頸部。
5、專業(yè)瘦臉法
如果你想快速變成標(biāo)準(zhǔn)的小臉美女,不妨到美容院試試專業(yè)瘦臉法吧。大多數(shù)專業(yè)美容沙龍部設(shè)置快速瘦臉服務(wù),效果隨方式而變,你可根據(jù)自身狀況進(jìn)行選擇。美容院的瘦臉效果毋庸置疑,只是在選擇美容院和瘦臉方式上要仔細(xì)考慮自身的情況再做選擇,千萬別留下什么遺憾。
6、化妝瘦臉法
與上面的方法相比,這簡直就是不痛不癢的小兒科。如果你覺得運(yùn)動按摩太辛苦,又覺得吸脂手術(shù)太痛苦,就用這種方法好了,除了比較麻煩外,效果也是不錯的!
眉型修成弓型,細(xì)而高挑;用咖啡色將眼影拉長,并從眼尾向內(nèi)勾勒出雙眼凹陷效果。鼻根勾出直挺的立體陰影。唇型擴(kuò)大,唇峰明朗,下唇厚而略方。兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影,臉部立體明晰的五官立刻凸現(xiàn)出來。