4、桔子
桔子能夠有效的滋養(yǎng)我們的皮膚,同時(shí)還能夠見底患者各種慢性疾病,例如高血壓、心臟病的可能。桔子雖好,但是不要吃太多哦,每天吃四個(gè)就可以了,否則很容易出現(xiàn)上火的可能。
5、火龍果
火龍果的營(yíng)養(yǎng)含量非常的豐富,對(duì)于人體的健康、皮膚的健康有著絕佳的作用。火龍果中含有一種少見的植物性白單筆,還有大量的花青素、維生素和膳食纖維,這種百安佰具有膠質(zhì)性,能夠起到很好的排毒養(yǎng)顏的功效。
夏季護(hù)膚4大拯救對(duì)策
夏季到來,各種各樣的環(huán)境問題讓敏感肌膚更加不安,此時(shí)要如何護(hù)理才能穩(wěn)定肌膚呢?下面一起來夏季敏感肌膚該如何護(hù)理吧。
洗臉很重要
當(dāng)肌膚出現(xiàn)敏感癥狀時(shí),有些人在面霜環(huán)節(jié)會(huì)非常小心,及時(shí)更換一款舒緩產(chǎn)品,卻發(fā)現(xiàn)修護(hù)效果并不佳。其實(shí),這不能全部怪罪面霜,你使用的洗面奶、爽膚水甚至是自來水,都可能成為敏感源,持續(xù)不斷地刺激肌膚。所以,當(dāng)肌膚出現(xiàn)敏感癥狀時(shí),你的修護(hù)功課應(yīng)該從洗臉開始做起,并且將爽膚水也換成低刺激性的。
當(dāng)肌膚敏感時(shí),若你尚未來得及去配備低刺激性的洗面奶及爽膚水,那么至少要注意不要用自來水洗臉。買一瓶蒸餾水,微微加熱,會(huì)是比較穩(wěn)妥的做法。
保濕是關(guān)鍵
在這樣炎熱的夏天臉部出現(xiàn)缺水是一點(diǎn)也不奇怪的,為什么當(dāng)敏感發(fā)生時(shí),初的癥狀都是兩頰出現(xiàn)緊繃感?那就是肌膚嚴(yán)重缺水的信號(hào),,如果此時(shí)能及時(shí)給肌膚補(bǔ)充大量水分,肌膚敏感狀況一般就能得到遏制,當(dāng)然,前提條件是你的保濕產(chǎn)品不會(huì)成為肌膚的新敏感原。另外,如果平時(shí)就注意保濕,肌膚的自我抵御能力就會(huì)相對(duì)較強(qiáng),亦較少會(huì)發(fā)生敏感癥狀。
兩頰是肌膚容易缺水的部位,也是肌膚敏感時(shí)容易發(fā)生脫皮、紅腫的部位,涂抹保濕霜時(shí)可在兩頰適當(dāng)加量。但是,不建議在兩頰做過多的按摩動(dòng)作,避免帶給肌膚不必要的壓力。
防曬要安全
強(qiáng)烈的紫外線和高溫下會(huì)使敏感肌膚躁動(dòng)不安,所以出門防曬很重要。敏感肌在防曬品的選擇上要注意,盡量避免使用噴霧或凝膠狀的防曬品,因?yàn)檫@兩類產(chǎn)品保濕性比較弱。對(duì)于敏感肌膚而言,外出選擇溫和的物理防曬會(huì)更好,同時(shí)太陽(yáng)傘要常備。好選擇專業(yè)性的敏感肌膚護(hù)膚品,好是具有舒敏保濕舒緩作用的。
護(hù)膚品營(yíng)養(yǎng)要減少
敏感肌膚在選擇護(hù)膚品時(shí),要盡可能地選擇帶有舒緩功能的,這樣可以輔助皮膚重建皮脂膜。基礎(chǔ)護(hù)膚以修護(hù)和補(bǔ)水為主,好選擇無(wú)酒精、無(wú)香料、無(wú)色素的護(hù)膚品。過度營(yíng)養(yǎng)的產(chǎn)品要遠(yuǎn)離,高效的美白或去角質(zhì)產(chǎn)品更要少用為好。
夏季四個(gè)護(hù)膚好習(xí)慣 你一定要養(yǎng)成
在酷熱天氣下,排汗量和出油量都增多,皮膚很容易就長(zhǎng)出一些痘痘、粉刺、黑頭,怎么能夠消滅這些惱人的皮膚問題呢?
習(xí)慣一:良好的肌膚清潔
許多女生認(rèn)為只要使用控油的產(chǎn)品就能夠保證肌膚不出油,不長(zhǎng)痘痘,但她們往往忽略了良好的肌膚清潔才是護(hù)膚的第一步!夏季皮膚容易流汗,油脂分泌旺盛,鹽份、油脂、彩妝以及戶外的臟空氣都容易對(duì)毛孔造成負(fù)擔(dān),從而引發(fā)痘痘、粉刺。選擇一款適合自己肌膚的潔面產(chǎn)品很重要!