不管是洗臉使用的洗面奶、面霜、精油等，或是洗澡使用的沐浴乳、身體乳，都可以選擇含有橄欖油成分的護(hù)膚品，因?yàn)殚蠙煊椭泻芯S生素A、D、E，或是凡士林護(hù)膚品，這些產(chǎn)品都能夠起到補(bǔ)水保濕的作用。
不用肥皂
不管在我國(guó)古代或是古老的西方，雖然形態(tài)、名稱不同，肥皂都是早已被人們用來清洗衣物、頭發(fā)、身體的物品。肥皂的種類形態(tài)多樣，香皂、沐浴液、透明皂等都屬于肥皂的一種，且多屬于強(qiáng)堿性的皂。
因此當(dāng)皮膚干燥的人使用堿性過強(qiáng)的肥皂洗完澡的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)時(shí)感覺頭發(fā)光澤、皮膚水潤(rùn)，可是稍微過一會(huì)兒皮膚就變得干癢難耐。這是因?yàn)樵硪涸诔ンw表污垢的同時(shí)，也帶走了皮膚表層的保護(hù)油脂和水分，從而讓皮膚變得更加脆弱，從而加重干燥。
所以，我們?cè)谙丛?、洗臉，或是洗衣物的時(shí)候，盡量不要使用堿性太強(qiáng)的肥皂。如今，市場(chǎng)上也有一種多脂皂，這種肥皂是不含堿的，非常適合老人、小孩及皮膚干燥的人使用。
溫水淋浴
有些人在洗澡時(shí)，喜歡將水溫調(diào)的很高，尤其是老年人，因?yàn)檠貉h(huán)功能減弱、皮膚感知能力下降，更是喜歡用很熱的水洗澡，認(rèn)為只有很熱的水才能起到止癢的作用。
而使用過熱的水洗澡時(shí)，如同使用堿性過強(qiáng)的肥皂洗澡一樣，會(huì)帶走皮膚的油脂保護(hù)層和水分，從而變得更加干燥，因此我們洗澡時(shí)，應(yīng)該使用適當(dāng)?shù)臏厮丛?，這樣才能更好的讓水分保留在皮膚上。
保持好心情
保持好心情，不管是對(duì)于皮膚干燥或是身體健康，都有著明顯的影響。當(dāng)心情不好、精神壓力過大時(shí)，皮膚會(huì)容易處于一種緊繃的狀態(tài)，從而更加容易加重皮膚干燥的狀況。
因此，我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心情，保持平穩(wěn)愉快的情緒，盡量不要出現(xiàn)暴怒、發(fā)火的狀態(tài)，這樣才能更好的進(jìn)行皮膚的自我修復(fù)。
睡眠充足
睡眠不足，容易引起食欲不良、內(nèi)火旺盛、內(nèi)分泌失調(diào)、油脂分泌，從而造成更多的皮膚問題。
所以，我們應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，讓身體自身調(diào)節(jié)水分的運(yùn)轉(zhuǎn)，從而才能更好的保護(hù)皮膚、減少對(duì)皮膚的刺激。
結(jié)語：冬季皮膚干燥原因很多，不管是出于什么原因，大家都該牢記上文所提的改善皮膚干燥的方法。這樣，我們才能在遇到皮膚躁癢的情況時(shí)，正確有效的處理問題，并且還可以起到提前預(yù)防的作用，讓皮膚時(shí)刻保持水潤(rùn)光澤、健康靚麗。
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