冬季皮膚干燥這么做更水潤

  一到冬季,不管男女老少,都會明顯的感覺到臉上或者身上的皮膚干干癢癢的。想放肆的撓上幾下,可是又不敢那么做,生怕原本就干燥的皮膚被抓撓了之后,雖然說短暫止癢了,但是皮膚變得更加干燥了,甚至有時用力過度、抓撓時間過長,還會導(dǎo)致?lián)p傷皮膚,造成破皮出血等其他情況。

  那么在遇到皮膚干燥的時候,到底該怎么處理才能讓皮膚恢復(fù)水潤,又不會損害身體健康呢?下面我們就來看看到底是什么原因造成的皮膚干燥,并對陣下藥的提出有效的解決辦法,讓皮膚在冬季也能彈潤光澤更美麗。

該怎么處理才能讓皮膚恢復(fù)水潤

  皮膚干燥這么做

  皮膚干燥就是指皮膚缺乏水分,即使是剛洗完臉、洗完澡,很快就會感覺到臉部皮膚緊繃干癢,身上某處皮膚脫皮躁癢。想要冬季遠(yuǎn)離皮膚干燥,只要做到以下幾點(diǎn)就可以了。

  飲食調(diào)節(jié)

  皮膚缺水,那首先要做的就是補(bǔ)水。因此在天氣干燥的冬季,要養(yǎng)成勤喝溫水的習(xí)慣,這樣既能補(bǔ)充身體所需的水分,又能有多余的水分讓皮膚從體內(nèi)吸收水分。

  其次,在冬季要少吃辛辣油膩的食物,皮膚干燥的人更是要少吃具有暖身溫補(bǔ)、刺激性的食品,如牛羊肉、蔥、姜、蒜等食品。

  而護(hù)膚補(bǔ)水的佳營養(yǎng)元素就是維生素B類,所以想要皮膚水潤光澤、吹彈可破,還要多吃西紅柿、胡蘿卜、黃豆、魚、瘦肉等食品。

  除此,如今市場上各種護(hù)膚產(chǎn)品的廣告詞中,都會不停的強(qiáng)調(diào)富含膠原蛋白。因?yàn)槟z原蛋白能夠起到撫平干燥皮膚、抗老化的作用,所以我們該多吃點(diǎn)富含膠原蛋白的食物,如豬蹄、雞皮、鰱魚等食品。

  環(huán)境加濕

  皮膚干燥又處在天氣干燥的季節(jié),即使是在室內(nèi),大多數(shù)人也會開著暖氣或是空調(diào),空氣濕度都會很低,從而加重干燥皮癢的狀況。

  因此,我們應(yīng)該在工作或是家中,應(yīng)該準(zhǔn)備一個加濕器,適時的給所處的環(huán)境增加濕度,讓皮膚在吸收空氣中的氧氣時,還能吸收到空氣中的水分,從而減輕皮膚干燥的情況。同時在開暖氣和空調(diào)時,溫度調(diào)節(jié)要適中,不能過熱,這樣才能減少皮膚水分的流失。

加濕器給所處的環(huán)境增加濕度

  用潤膚護(hù)膚品

  如今市場上的護(hù)膚品種類繁多,針對干性、油性、混合性、敏感性皮膚的,具有保濕、美白、抗皺、補(bǔ)水、控油、去黑頭、收縮毛孔等各種作用。

  因此對于皮膚干燥的人,選擇一款適合自己皮膚的護(hù)膚品極為重要。在此,小編意見皮膚干燥的人應(yīng)該選用具有潤膚補(bǔ)水作用的護(hù)膚品。

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