女人,想要自己變得漂亮美麗,那么白就是王道了,如果你不夠白,那還不趕緊的行動起來啊!難道你想在道上一黑到底啊!但是估計很多人都不知道該怎么使自己變白,那么小編今天就為大家好好的介紹一下怎樣使皮膚變白,皮膚變白的方法都有哪些,下面就隨小編一起來看看到底如何讓皮膚變白吧!
目錄
1、怎么樣讓皮膚變白變嫩 2、皮膚變白的生活小常識
3、讓皮膚變白的方法 4、幾個妙招讓皮膚變白很簡單
怎么樣讓皮膚變白變嫩
我國自古就有一白遮三丑的說法,可見皮膚白嫩對于一個女人的重要性,而且可以告訴您,沒有一個女人不想要自己可以擁有完美無瑕肌膚。不過現(xiàn)實總是殘酷的,我們身邊總是有很多女性朋友會受到皮膚暗黃等問題的困擾,那么,就每一一種好的方法可以幫助她們解決煩惱了嗎?到底怎么樣讓皮膚變白變嫩呢?
1、如果不是必須,盡量避免在早上10點—下午2點出去,因為一天當中,這段時間的陽光強,紫外線具威力,對肌膚的傷害大。
2、外出時盡可能戴帽子,撐陽傘,戴太陽眼鏡,穿長袖衣褲,以保護肌膚。
3、每次晴天外出時,都應(yīng)涂防曬品,而且應(yīng)每隔2—3小時擦一次,而游泳時也應(yīng)涂防曬品,并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動,無論日曬程度如何,回家后都應(yīng)先洗澡,并以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水沖淋,并全身抹些護膚露。
5、暴曬后,如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,并盡量少用手抓,否則將會加劇曬后斑的產(chǎn)生。
6、曬后還可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上,有鎮(zhèn)定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露,而手臂,腳,膝裸外露時也應(yīng)涂防曬品,這樣既可以防曬又可以有效減少斑點,特別是中年以后過早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物,早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯.晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜,草莓,西紅柿,桔子等,因為其含有大量VC,能有效幫助黑色素還原,協(xié)助美白,增進免疫力。
10、充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽音樂,也是美白的好幫手。
11、少抽煙,少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑,少吃油炸食品,慎用激素和避孕藥,這些都會直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成。
講究生活才可以有健康的身體,有了健康的身體您才可能有靚麗的肌膚,這是大自然的規(guī)律,因此如果是您再為怎么樣讓皮膚變白變嫩這樣的問題而煩惱的話,不如先從改變自己不良的生活習(xí)慣開始吧,相信一定會有不錯的效果的!