女人美容養(yǎng)顏的方法 養(yǎng)出好氣色

  女人都喜歡進行美容養(yǎng)顏,因為大家都想要青春永駐,容顏不老,都希望皺紋、衰老這些自然現(xiàn)象能夠遲些年頭再來找自己,但是如果光是想的話是沒用的,必須采取一些措施,那么,我么又該怎么做呢?下面隨小編一起來看看,女人美容養(yǎng)顏的方法,還有一些飲食療法,比如,吃什么美容養(yǎng)顏,美容養(yǎng)顏湯的做法等等。

  目錄

  1、什么食物能美容養(yǎng)顏 2、美容養(yǎng)顏粥食譜

  3、美容養(yǎng)顏湯的做法 4、美容養(yǎng)顏給身體補水

  5、不同體質美容養(yǎng)顏食物 6、美容養(yǎng)顏食物

  7、排毒美容養(yǎng)顏減肥飲食 8、哪些水果美容養(yǎng)顏

  什么食物能美容養(yǎng)顏

  銀耳蓮子羹

  做法

  1、銀耳和紅棗用清水泡半個小時,銀耳發(fā)開,紅棗泡完以后多淘幾遍,有不少沙土,吃起來會磣。

  2、銀耳發(fā)開后,把中間的黃芯去掉(芯是苦的)。

銀耳發(fā)開后,把中間的黃芯去掉

  3、先放銀耳和冰糖,多放水,大火燒沸,不斷攪鍋,防止銀耳膠質粘鍋,煮開后,關小火熬煮,也要不斷攪鍋。

  4、等銀耳出現(xiàn)膠質狀況后將紅棗和蓮子放進鍋里。

  5、關至小火,需要經(jīng)常攪鍋,這個小火的過程大約是一個小時。

  6、直至銀耳膠化,粘稠即可。

  切記:我們熬的是羹不是湯,時間一定要夠,要不熬出來的羹清湯寡水的。

  溫馨提示:銀耳泡發(fā)之后會膨脹很大,所以大家要控制一次性的泡取量,2個人的食用量一般兩三朵即可。

  肉絲海帶湯

  主料:瘦肉50克,海帶絲100克,胡蘿卜20克。

瘦肉50克,海帶絲100克

  輔料:生姜5克,蔥5克。

  調料:花生油3克,鹽3克,味精1克,白糖1克,雞精粉1克,雞油少許,濕生粉少許。

  做法

  1、胡蘿卜,瘦肉切成中等粗細的絲,海帶絲切成段,生姜去皮切片、蔥切花。

  2、瘦肉用濕生粉抓勻,以保滑嫩,用鍋燒開水,把海帶絲、胡蘿卜絲燙一下,倒出待用。

  3、另起鍋燒開,下入花生油、生姜片,注入清湯,待湯開時,下入海帶絲、胡蘿卜絲、瘦肉絲,調入鹽、味精、白糖、雞精粉,用中火滾5分鐘,淋入少許雞油,撒上蔥花,盛入湯碗即可食用。

吃什么美容養(yǎng)顏 女人美容養(yǎng)顏的方法 美容養(yǎng)顏湯 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...