功效
可消淤化斑,潤(rùn)膚滋肌。
4、枸杞生地散
取出枸杞子大約100克,配合生地30克。首先將杞子和生地焙干,然后研磨成粉末狀,每次飲用的時(shí)候,可以取出大約10克的分量,建議每日3次即可,用溫開水或者是用白酒沖服都可以,連續(xù)1月效果佳。
功效:可補(bǔ)肝腎,去黑斑。
5、健脾消斑粥
生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實(shí)、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。把各種食材加水煎沸40分鐘之后,放入大米煮成粥就可以了。
把粥分成2份,早晚分食用一次,連續(xù)1個(gè)月。
功效
可健脾疏肝,去脂消斑。
6、豬腎消斑粥
豬腎1對(duì),山藥100克,苡仁50克,大米200克,食鹽適量。將豬腎去筋膜,洗凈,切丁,加諸藥,大米同加清水煮粥,食鹽調(diào)味,分作2次服食,每日1劑。
功效
可補(bǔ)腎健脾,祛淤化斑。
7、當(dāng)歸山楂茶
當(dāng)歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中,沖入沸水,密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用,每日1劑,連續(xù)1月。
功效
能疏肝健脾,消斑化淤。