每天都忙忙碌碌的進(jìn)行護(hù)膚工作，但是你真的做對(duì)了嗎?你的護(hù)膚步驟是完整的嗎?不要著急，今天小編就為大家介紹下冬季護(hù)膚中常見的四個(gè)誤區(qū)，讓愛美的女性能夠更全面的進(jìn)行自己的美容護(hù)膚工作哦!是不是很感興趣呢?那就趕緊一起了解下吧!
冬季護(hù)膚容易誤入的四個(gè)盲區(qū)
一、冬天的陽(yáng)光不充足，防曬工作可以忽略
環(huán)境污染嚴(yán)重了，地球臭氧層日益的過(guò)度消耗，紫外線照射也越來(lái)越強(qiáng)烈，云層對(duì)紫外線的阻擋效果已經(jīng)變得微乎其微，冬春季是一年四季中臭氧層含量少的季節(jié)。缺少了臭氧層這件“防護(hù)衣”，紫外線便會(huì)趁虛而入，傷害皮膚的嚴(yán)重程度甚至還超過(guò)夏天了。
但是很多女性卻因?yàn)橛X得冬季經(jīng)常見不到陽(yáng)光，所以就沒(méi)有防曬的必要性就忽視了防曬的工作。但是事實(shí)上，在陰沉沉的冬天，紫外線更加的豐富，對(duì)肌膚造成影響也更大。所以在冬天，愛美的女性一定要注意防曬的工作哦!
二、油性皮膚在干燥的冬季不需要做保濕工作
不管什么類型的皮膚，在寒冷干燥的季節(jié)都會(huì)因?yàn)楹瓜?、皮脂腺分泌的減少，失去較多水分而變的干燥。油脂分泌過(guò)剩，毛孔粗大的油性皮膚也同樣如此。
因此，油性肌膚的保濕步驟更不可少，因?yàn)楸癫粌H可以阻擋空氣中的有害物質(zhì)，更是直接的補(bǔ)水方式。
三、寒冷的冬天宅在室內(nèi)就能護(hù)膚
無(wú)論是辦公室的中央供暖，還是家用的暖氣供暖，在關(guān)窗的密閉空間同樣會(huì)使皮膚相當(dāng)干燥，并且脫水。
肌膚是可以適應(yīng)溫度的變化的，如果能充分參加戶外運(yùn)動(dòng)，反而可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞的活力。如果是需要在室內(nèi)活動(dòng)，可以通過(guò)使用室內(nèi)加濕器彌補(bǔ)缺憾，在加濕器中增加一點(diǎn)精油更是調(diào)節(jié)情緒，護(hù)膚的好方法。
四、隔天使用面膜或做熏蒸
對(duì)于油性皮膚來(lái)說(shuō)，撕剝型面膜是保濕護(hù)膚的首選。但如果頻繁隔天使用，則會(huì)加速皮膚老化，因此每周做1-2次比較合適。
熏蒸雖然有助于肌膚恢復(fù)彈性，但次數(shù)過(guò)于頻繁，也會(huì)給嬌嫩的皮膚細(xì)胞造成損傷，所以正確的做法是每周在做一次熏蒸。
除了以上的冬季護(hù)膚方法之外，想要獲得更好的肌膚狀況，我們還要注意多吃具有美容功效的水果哦!水果美容法對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，應(yīng)該都非常的熟悉，那么吃什么水果能夠美容呢?下面就讓小編和大家一起來(lái)了解一下吧!
每天吃高維生素C水果
維生素C是“永遠(yuǎn)的美膚圣品”，每天吃2-3份水果，其中一樣選擇高維生素C的番石榴、奇異果、草莓、西紅柿或是柑橘類。
維生素C被稱為美白之王，對(duì)于修復(fù)曬后肌膚有著非常顯著的功效，因而我們一定要多吃富含維生素C的水果。其次如果想要更好的呵護(hù)肌膚，幫肌膚抵御紫外線的侵襲，我們就應(yīng)該充分?jǐn)z取維生素E、維生素A以及鈣來(lái)改善肌膚狀況。
番茄
番茄是好的防曬食物 。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時(shí)吃一些土豆或者胡蘿卜會(huì)更有效，其中的β胡蘿卜素能有效阻擋UV。
適量攝取黃紅色蔬果
紅橘黃蔬果食物及深綠色葉菜，如胡蘿卜、西紅柿、木瓜、白薯、南瓜、空心菜等，多含有大量胡蘿卜素及其他的植物化學(xué)物質(zhì)，有助于抗氧化，增強(qiáng)皮膚抵抗力。
西瓜
含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合補(bǔ)充人體水分的損失。此外，它還含有多種具有皮膚生理活性的氨基酸，易被皮膚吸收，對(duì)面部皮膚的滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)、 防曬 、增白效果較好。
綠茶
美國(guó)研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養(yǎng)品，可以讓因日曬導(dǎo)致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過(guò)氧化物減少約1/3。一般健康人喝茶養(yǎng)生，每天2—4杯較合適，也可將不同類的茶換著喝。
結(jié)語(yǔ)：美容一直以來(lái)就是女性關(guān)注和追逐的話題，尋找各種各樣的美容方法達(dá)到保養(yǎng)的效果!其實(shí)生活中有許多的美容小技巧是我們不知道的，這就需要我們細(xì)心的觀察和發(fā)現(xiàn)了!了解了小編給大家介紹的這么多的美容知識(shí)，一定可以有效的達(dá)到保養(yǎng)的目的哦，希望每個(gè)女人都可以健康美麗!
