皺紋是歲月的表現(xiàn)，同時(shí)也代表著年齡大，很多愛(ài)美的女性都不希望自己的臉上早早的就生出皺紋，所以經(jīng)常會(huì)做一些皺紋的預(yù)防工作，一旦皺紋出現(xiàn)了，就想盡各種各樣的辦法消除皺紋，其實(shí)生活中有很多習(xí)慣是會(huì)增加皺紋的，我們只需要改掉這些壞習(xí)慣，然后多加預(yù)防，就能有效的讓皺紋生的慢一點(diǎn)。
1.平躺睡覺(jué)
側(cè)著睡覺(jué)會(huì)增加我們的臉頰皺紋和下巴上面的皺紋，而趴著睡會(huì)讓我們整張臉的皺紋都增加，所以我們好平躺著睡覺(jué)，這樣才能減緩皺紋的發(fā)生速度。
2.睜大眼睛看東西
很多人在看東西或者是想要看清一件東西的時(shí)候，就會(huì)習(xí)慣性的瞇起來(lái)眼睛看，其實(shí)這是一個(gè)很不好的壞習(xí)慣，瞇著眼睛看東西會(huì)讓臉部肌肉過(guò)度勞累，終產(chǎn)生皺紋的。
3.能不笑就不笑
雖然笑是傳達(dá)快樂(lè)的一種主要方式，但是我們好不要大笑與狂笑，臉部活動(dòng)的太過(guò)于頻繁，會(huì)拉扯臉部的肌肉，時(shí)間長(zhǎng)了就容易形成魚(yú)尾紋和笑紋，所以我們要提早改變這些不好的習(xí)慣。
4.少吃鹽
很多明星保持皮膚狀態(tài)的方法就是不吃帶有鹽分的食物，如果平時(shí)攝入的鹽分過(guò)多，那么皮膚是很容易長(zhǎng)皺紋的，影響美觀。
如果相對(duì)來(lái)說(shuō)少吃一些鹽分，皮膚往往就是光滑而又細(xì)膩的，所以為了我們的皺紋晚來(lái)，我們平時(shí)吃飯要注意了，少放鹽，少吃鹽。
5.戒掉煙酒
煙酒現(xiàn)在已經(jīng)不是男性朋友的專(zhuān)利了，有些女性抽煙喝酒要比男性還要兇猛不少，并且還會(huì)熬夜，熬夜抽煙喝酒都是會(huì)讓皮膚提前衰老的。
我們的皮膚不能正常的進(jìn)行新陳代謝，新細(xì)胞沒(méi)有辦法按照規(guī)律生成，隨之我們的皮膚皺紋就會(huì)出現(xiàn)，而喝酒同樣是會(huì)傷害肝臟的，從而導(dǎo)致我們體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)不能正常吸收，提前衰老。
所以說(shuō)無(wú)論是工作原因還是其他情況，我們一定要戒掉熬夜，并且戒煙戒酒，多喝水，否則一旦皺紋出現(xiàn)，就很難消除了。
結(jié)語(yǔ)：皺紋的出現(xiàn)已經(jīng)無(wú)聲無(wú)息的告訴了別人自己的年齡，所以說(shuō)皺紋是很多女性朋友們大的困擾，花再多的錢(qián)買(mǎi)再多的護(hù)膚品都沒(méi)有辦法掩飾皺紋的存在，所以我們一定要了解皺紋出現(xiàn)的原因，從根本上預(yù)防皺紋，這樣才能讓我們的皮膚大程度的保持光滑與緊致。
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