3、補(bǔ)充黑色素
除了因?yàn)樾睦韷毫Φ纫蛩貙?dǎo)致的早生華發(fā)外，如果不能保證身體每日所需的營(yíng)養(yǎng)，那么同樣也會(huì)使頭發(fā)早早的變白。
研究表明，無(wú)論是維生素中的煙酸還是廣泛分布于各種蔬菜水果之中的胡蘿卜素，都對(duì)黑色素的形成和新陳代謝有著非常重要的作用。
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