中老年血糖正常值 中老年人如何控制血糖

  高血糖是中老年人特別容易得的一種疾病,在日常生活中老年人首先要了解中老年血糖正常值,這樣才能清楚地知道自己的身體狀況。那么究竟如何預(yù)防高血糖呢?對于降血糖好的方法就是飲食療法,那么降血糖喝什么好呢?

  中老年血糖正常值

  老年人血糖標準大概是什么數(shù)值?許多老年人上了年紀之后就很注意自己的飲食,嚴格控制自己的血糖,那么老年人血糖標準到底在什么數(shù)值間波動呢?

  40歲以上的人群體檢,除常規(guī)空腹血糖檢測外,建議查早餐后2小時血糖,如果這兩個時間段血糖都正常,才能排除糖尿病。因為有部分糖尿病患者的空腹血糖正常,而餐后2小時血糖異常增高,如2次超過11.1mmol/l,則糖尿病的帽子戴上了。

  如果血糖不正常,偏高,考慮糖耐量下降,建議適當飲食控制和適當運動,定期復(fù)查血糖。輕度的糖尿病可以通過飲食控制和適當運動控制血糖,隨著病情的進展,部分患者需要用口服藥物或胰島素治療。

  老年人血糖標準

  一、首先了解下血糖高一般為多少

  1、具有典型癥狀,空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l。

沒有典型癥狀,僅空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l應(yīng)再重復(fù)一次

  2、沒有典型癥狀,僅空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l應(yīng)再重復(fù)一次,仍達以上值者,可以確診為糖尿病。

  3、沒有典型癥狀,僅空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l糖耐量實驗2小時血糖≥11.1mmol/l者可以確診為糖尿病。

  二、老年糖尿病血糖控制目標

  1、對于年齡在60——70歲之間,身體基本狀況比較好,無明顯大小血管并發(fā)癥的老年糖尿病患者,不管是使用口服降糖藥還是胰島素,將空腹血糖、餐后2小時血糖及糖化血紅蛋白強化控制在正常范圍內(nèi)也無低血糖風險者,可按強化血糖控制要求盡量接近上述標準以防止發(fā)生大、小血管并發(fā)癥。不少病情較輕老年糖尿病患者,僅用二甲雙胍和糖苷酶抑制劑,不需促泌劑及胰島素,血糖達到正常,也不會引起低血糖反應(yīng),這類人血糖控制目標可接近正常范圍。

  2、對于年齡在70歲以上新發(fā)現(xiàn)的2型糖尿病患者,即使身體基本狀況比較好,無心腦血管及微血管并發(fā)癥,不應(yīng)強化控制血糖水平,保持在空腹血糖6--7 mmol/L之間,餐后小時血糖8--9 mmol/L左右,HbAlc為6.5%--7.0%即可,以防止嚴重低血糖的發(fā)生而影響心腦功能。

  3、老年糖尿病患者并有心腦血管疾病時,或經(jīng)常出現(xiàn)低血糖者,這類患者承受不了強化治療引起的低血糖風險,應(yīng)根據(jù)個體情況及用藥經(jīng)驗,血糖保持在既不發(fā)生低血糖危險又不導(dǎo)致高血糖與脫水癥狀,通常的水平是空腹:7--9 mmol/L,餐后2小時:8--11.1 mmol/L,HbAlc:7.0%--7.5%,防止出現(xiàn)各種急慢性并發(fā)癥,保證生活質(zhì)量。

老年糖尿病患者發(fā)生急性并發(fā)癥

  4、老年糖尿病患者發(fā)生急性并發(fā)癥時,如酮癥酸中毒、高滲性昏迷血糖居高不降時,應(yīng)及時使用普通胰島素盡快降低血糖,但又要不使血糖下降過快,以免誘發(fā)腦水腫而使病情進一步加重。同時注意糾正脫水、酸堿平衡及電解質(zhì)紊亂,待血糖下降到13.9 mmol/L時,脫水、酸堿平衡和電解質(zhì)紊亂已糾正,可改為胰島素皮下注射。再根據(jù)患者具體情況,分別按上述標準控制血糖水平,有時目標要因人而異。

  三、血糖儀也可能“鬧矛盾”

  測出來的血糖值跟實際的血糖值有誤差,也有可能導(dǎo)致“血糖正常卻還是有糖尿病”這種現(xiàn)象的發(fā)生。

  在家中監(jiān)測血糖是一個良好的健康習慣,但有時候血糖儀也會“鬧矛盾”。一般家用的快速血糖儀,其準確性即血糖儀所測結(jié)果與靜脈血檢測結(jié)果允許有20%誤差,其精確性即同一樣本多次重復(fù)測量后一致程度,允許有7.5%的變異。此外,環(huán)境的溫度、濕度、非獨立包裝的試紙在開封的保管等均會影響準確性。

  除了儀器本身可能存在的誤差以外,操作不當,血量不足,局部擠壓等也會導(dǎo)致血糖結(jié)果的準確性和精確性。

中老年血糖正常值 如何預(yù)防高血糖 降血糖喝什么好 
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