腰痛的原因 老人腰痛怎么緩解

  腰痛是很多的老年人都會(huì)遇到的情況,腰痛的時(shí)候是非常痛苦的,你們知道老人腰痛的原因嗎?怎么樣才能治療老人腰痛的毛病呢,老人腰痛怎么緩解呢,一起和小編來看看下面的這些治療老人腰痛的常識(shí)和妙招吧!學(xué)會(huì)之后可以更好的照顧父母哦!

  目錄

  1、引起老年人腰痛的常見原因 2、老年人腰痛治療食譜

  3、警惕腰痛早期癥狀 4、怎樣緩解老年人腰痛

  5、老人冬季腰痛食譜 6、預(yù)防老人腰痛怎么辦

  7、老人腰痛的治療方法 8、防治老人腰痛的注意事項(xiàng)

  引起老年人腰痛的常見原因

  很多人上了年紀(jì)之后就會(huì)出現(xiàn)各種身體疾病,腰痛是老年人常見的,引起老人腰痛的原因有很多種!平時(shí)的生活中廣大的老年朋友要多注意預(yù)防腰痛,想要緩解腰痛的情況,就要首先了解腰痛的原因,一起來看看吧!

很多人上了年紀(jì)之后就會(huì)出現(xiàn)各種身體疾病

  1、退行性改變

  長(zhǎng)期腰椎活動(dòng)量及負(fù)荷過大、姿勢(shì)不正、首先可造成髓核脫水、椎間盤體積縮小,以致失去與原來周圍組織之間的動(dòng)態(tài)、靜態(tài)平衡,逐漸造成椎間隙變窄、椎體邊緣骨唇形成和關(guān) 節(jié)突關(guān)節(jié)退變,刺激并壓迫周圍組織,尤其是神經(jīng)組織,從而產(chǎn)生腰痛癥狀。老年人腰痛并非都由退變引起,某些情況如腎臟疾患、脊椎轉(zhuǎn)移癌等,也可引起老年人腰痛。很容易轉(zhuǎn)移到骨頭上的癌依次為:乳腺癌、子宮頸癌、肺癌、腎癌、甲狀腺癌、胃癌及直腸癌等。

  2、腰部軟組織病變

腰部軟組織病變

  腰部軟組織病變主要有腰肌扭傷和腰肌勞損兩種。在體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),由于姿勢(shì)不對(duì)或用力不當(dāng)??稍斐裳寇浗M織的急性損傷,而腰肌勞損往往是由于長(zhǎng)期維持不平衡的體位,如從事需長(zhǎng)時(shí)間彎腰蹲位的工作,或工作時(shí)對(duì)腰部的重壓和劇烈的腰部轉(zhuǎn)動(dòng),譬如肩部扛過重的東西、過度負(fù)重或從蹲位負(fù)重轉(zhuǎn)為直立行走負(fù)重,或急性損傷后未作及時(shí)治療或治療不高效,或多次反復(fù)扭傷等可引起慢性損傷。從而都可導(dǎo)致腰痛。

  3、骨質(zhì)疏松

  內(nèi)分泌功能改變可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。例如當(dāng)性激素分泌發(fā)生障礙,或甲狀腺素分泌過盛時(shí),可引起腰椎(也包括身體其他部位骨骼)骨質(zhì)疏松,韌帶及關(guān)節(jié)囊松弛、彈性降低,若腰椎負(fù)荷力量突然增加,就有可能引起腰痛癥狀,還可能輕微的外傷甚至沒有明顯的外傷即可能引起骨折。老年婦女絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松和老年性骨質(zhì)疏松為很常見的骨質(zhì)疏松,此類骨質(zhì)疏松與雌激素水平低下有關(guān)。

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