對很多期盼寶寶到來的備孕夫婦而言，怎樣才能懷孕幾率高是他們關心的問題。一個健康的小生命需要父母為他提供好的受孕時機和生長環(huán)境，因此想要順利晉升準爸媽也要在保證健康的基礎上再掌握快速受孕的竅門哦~怎樣才能快速懷孕或生兒子和女兒，讓我們通過下文一起來了解下吧!
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懷孕是指胚胎和胎兒在母體內發(fā)育成長的過程，成熟卵子受精是受孕的開始，胎兒及其附屬物自母體排出是懷孕的終止。受孕是一個極為復雜、變化極為協(xié)調的生理過程。
成年女性每個月經周期會由卵巢排出卵子，成年男性的精囊內儲滿了精子。男女同房后，若進入女性體內的精子和卵巢分泌的卵子相遇于輸卵管，會結合成受精卵，此過程稱為受精。受精發(fā)生在排卵后12小時內，整個受精過程約需24小時。
受精卵形成后，經過定位、黏附和侵入三個步驟，在子宮內膜著床。受精卵著床后開始分裂，逐漸形成胚胎、發(fā)育成胎兒。
可見，只要精子和卵子能成功結合，女性就能受孕。因此，為了提高受孕成功率，男性和女性可以通過多種方法提高精子和卵子的活性。
怎樣才能快速懷孕
1、保持心情愉快
女性排卵是會受精神因素的影響的。如果心情不愉快，精神緊張，便可導致內分泌紊亂，使排卵功能受到抑制，一旦心情暢快了，又會恢復排卵。所以，女性不宜憂慮重重，要心平氣和，保持樂觀，才容易懷孕。
2、適當運動
過度顛簸會影響激素的產生，女性每周平均跑動30英里以上者，月經周期和排卵的規(guī)律就要發(fā)生變化，影響受孕。因此，在受孕期間，女性好減少劇烈活動。
男性精子數(shù)量會因為過熱的睪丸而迅速降低，所以建議男性穿透氣性短褲，寬松的外褲，盡量避免洗澡水過熱，減少桑拿次數(shù)。不要經常騎自行車，或者進行一些激烈的體育運動。
3、巧用排卵試紙
排卵試紙是提升受孕機會的好幫手。排卵試紙能迅速而準確地檢測到尿液中黃體生成激素(LH)水平的變化，這種狀況常常發(fā)生在排卵之前的24-36個小時。在發(fā)現(xiàn)LH高峰之后的3-6小時之內行房，容易達到受孕的目的。
4、尋求幫助
懷孕可不是試一次就能成功的事兒，很多時候還得向外界求助。醫(yī)師則建議大家，在身體和心理都充分做好準備的前提下，如果夫妻試了3-6個月還沒有成功受孕，則要去體檢，并以兩人的年齡、病史和身體狀態(tài)，尋求專業(yè)醫(yī)療上的幫助。
