不慕神來不慕仙，清茶一杯可延年
自古以來，以喝茶作為養(yǎng)生之道的例子數(shù)不勝數(shù)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，用茶葉做枕心可以起到醒腦、明目、清心等作用。如今老人已年逾百歲，但背不駝，眼不花，耳不聾，這不能說與此養(yǎng)生“絕招”無關(guān)。性和諧是養(yǎng)生之道的一項(xiàng)重要內(nèi)容。古人云，“性者，天之就也;情者，性之質(zhì)也;欲者，情之應(yīng)也。”現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明：正常的性事活動(dòng)不僅可以解除人們的性煩惱，而且還能起到重要的保健作用，令人精神爽朗，延年益壽，甚至還能起到美容的作用。
中國地大物博，這里有很多你不知道的事，有很多你不知道的“絕招”，養(yǎng)生話題在中國這片土地流傳了千年，小編所介紹的也只是其中的幾種，希望能給你帶來新的生活體驗(yàn)。
讓男人更長壽的十個(gè)獨(dú)家絕招
對于男人來說，在擁有金錢，女人，地位之后，往往卻發(fā)現(xiàn)更像擁有的是健康。只有擁有健康的身體，才能享受這些。當(dāng)然健康的飲食和運(yùn)動(dòng)，可以讓男人活得久一點(diǎn)，但接下來還有一些建議會(huì)比“多吃纖維、多流汗”有趣一點(diǎn)。
看看光明面
研究顯示，樂觀的人活得久。從參與研究的受試者中，發(fā)現(xiàn)快樂的人比不快樂的人少了19%的死亡率，而且悲觀的人也不覺得自己會(huì)活得久。賓州大學(xué)賽利格曼教授二十多年實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，心情的憂郁、無助無望的感覺會(huì)引起免疫系統(tǒng)的衰退。而且樂觀不只會(huì)讓你長壽，也會(huì)讓你的老年生活更獨(dú)立、更自在。
提醒：男人是驕傲的動(dòng)物，然而脫發(fā)、口臭是令男人頭疼的煩惱，試了很多方法都根除不了，這很可能是因?yàn)槟銢]有做好身體某些部位的衛(wèi)生。人體有四個(gè)臟的部位，如不注意這些死角的衛(wèi)生，就容易引發(fā)一些疾病，甚至讓你雄風(fēng)盡失。
放松一點(diǎn)
研究發(fā)現(xiàn)，46%的人懂得處理壓力。有幾個(gè)方式可以處理壓力，如運(yùn)動(dòng)、冥想，或做你喜歡做的事。就算什么事都不要做，也是一種放松。男人常因競爭激烈，而煩躁不安，有時(shí)自私一點(diǎn)，什么都不做，也是一種不自私。
用牙線剔牙
不只是降低蛀牙的機(jī)率，用牙線也可以保護(hù)你的心臟。美國牙周病學(xué)會(huì)指出，罹患牙周病的人比沒有罹患的人多了兩倍機(jī)會(huì)得到冠狀動(dòng)脈方面的疾病。
更多的夫妻生活
沒錯(cuò)，一項(xiàng)刊登在《英國醫(yī)學(xué)期刊》的研究指出，一個(gè)月少于一次夫妻生活的男性，是每星期至少兩次性愛的人兩倍的死亡率。杜克大學(xué)一項(xiàng)研究也發(fā)現(xiàn)，男性的性行為會(huì)降低死亡率，這對每個(gè)人都是好消息，但必須確定這個(gè)性，是安全的性。
