排球是球類健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的一種，球場(chǎng)與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)相類似，為長(zhǎng)方形，中間隔有高網(wǎng)，選手通過(guò)雙手把球從網(wǎng)上進(jìn)行來(lái)回對(duì)打。那么你們知道排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是什么嗎?初學(xué)者怎樣打排球呢?今天介紹一些關(guān)于排球技術(shù)的相關(guān)常識(shí)。
在排球技術(shù)當(dāng)中有很多的分解技術(shù)，下面小編就具體講解一些專業(yè)名詞術(shù)語(yǔ)，希望能夠幫助大家進(jìn)一步了解排球運(yùn)動(dòng)。
扣球技術(shù)
排球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)之一。是進(jìn)攻的有效方法，是得分和得到發(fā)球權(quán)的重要手段。一個(gè)隊(duì)攻擊力的強(qiáng)弱，往往取決于該隊(duì)的扣球技術(shù)水平。
現(xiàn)代排球中扣球威力體現(xiàn)在速度、力量、高度、變化和技巧諸方面。扣球由準(zhǔn)備姿勢(shì)、判斷、助跑、起跳、空中擊球和落地動(dòng)作銜接而成。主要有正面扣球、勾手扣球、快球、調(diào)整扣球、單腳起跳扣球。
超手扣球
屬于扣球的一種。選手利用身高和彈跳的優(yōu)勢(shì)，將球從對(duì)方攔網(wǎng)者的上空擊入對(duì)方區(qū)域。當(dāng)然這種扣球的線路會(huì)較長(zhǎng)，落點(diǎn)也是較遠(yuǎn)的。
隊(duì)員起跳后利用收胸動(dòng)作帶動(dòng)手臂揮動(dòng)，以金手掌甩腕擊球的后中部或后中下部，手腕有包擊動(dòng)作，球呈前旋飛行。
輕扣
扣球的一種。佯作大力扣殺，而在擊球的瞬間突然減低手臂揮動(dòng)速度，把球輕輕擊入對(duì)方空檔。助跑起跳、揮臂動(dòng)作部與大力扣殺一樣，但擊球前瞬間揮臂速度突然減低，手腕保持一定的緊張，以金手掌向前上方作“推搓”動(dòng)作，使手越過(guò)對(duì)方攔網(wǎng)后呈弧線落入對(duì)方空擋。
傳球技術(shù)
排球運(yùn)球基本技術(shù)之一。有正傳、背傳、側(cè)傳和跳傳4種。這4種傳球技術(shù)的傳球手型基本相似，都是在額前上方擊球。主要運(yùn)用于二傳，有順網(wǎng)正面二傳、調(diào)整二傳、背二傳、側(cè)二傳、跳二傳、倒地二傳、傳快球、傳平快球、二傳吊球等。
背傳
傳球技術(shù)的一種。其用力的方向與正傳是相反的。擊球點(diǎn)比正傳稍微偏后一點(diǎn)，選手用力的進(jìn)行蹬腿、展腹、抬臂、伸肘動(dòng)作，通過(guò)彈力把球擊回。背傳的動(dòng)作比較隱蔽，可以出其不意的迷惑對(duì)方，增加戰(zhàn)術(shù)的變化。
跳傳
當(dāng)一傳來(lái)球較高時(shí)，二傳手常跳起在空中作第二傳。起跳后兩手放在臉前，當(dāng)跳至高點(diǎn)時(shí)，兩手伸至額上方擊球，主要靠手臂和手腕的力量將球傳出。在世界高水平比賽中常運(yùn)用。
墊球技術(shù)
排球基本技術(shù)之一。是接發(fā)球、接扣球以及后排防守的主要技術(shù)動(dòng)作，是組織反攻戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。
墊球技術(shù)的熟練程度和運(yùn)用能力，是爭(zhēng)取勝利的重要條件。有下面雙手墊球、體側(cè)墊球、正面低姿勢(shì)墊球、背墊球、單手墊球、前撲墊球、魚(yú)躍墊球、側(cè)臥墊球、滾翻墊球、擋球和救入網(wǎng)球等。
其中正面雙手墊球是各種墊球技術(shù)的基礎(chǔ)，適合接速度快、弧度平、力量大、落點(diǎn)低的各種來(lái)球，在排球比賽中運(yùn)用較多。
單手墊球
墊球技術(shù)的一種。一般在來(lái)球低、速度快、距離遠(yuǎn)時(shí)采用。單手墊球可結(jié)合滾動(dòng)、前撲、魚(yú)躍等動(dòng)作來(lái)完成。墊球時(shí)用虎口或手背擊球的后下部。擊球時(shí)有向上翹腕的動(dòng)作。
背墊球
墊球技術(shù)的一種。即背向出球方向的墊球。常在接應(yīng)同伴來(lái)球，或第3次處理過(guò)網(wǎng)球時(shí)采用。
