20160202健康早知道:杜慧真講預(yù)防食物相克

  新春佳節(jié)闔家團(tuán)圓,要吃各種各樣的美味佳肴,但是要小心食物相克,如果不注意對(duì)我們的健康危害很大。那么春節(jié)時(shí)應(yīng)該如何預(yù)防食物相克呢?接下來(lái)就讓我們一起隨著健康早知道欄目杜慧真專家來(lái)了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  春節(jié)謹(jǐn)防食物相克

  1、菠菜和豆腐一同食用,不僅會(huì)導(dǎo)致豆腐中的鈣質(zhì)很難吸收,而且使我們體內(nèi)的鈣質(zhì)流失加快,容易導(dǎo)致頸椎病,腰椎病。

  2、胡蘿卜與白蘿卜如長(zhǎng)期同食,將導(dǎo)致免疫力低下,易患敗血病。

  3、紅薯與雞蛋長(zhǎng)期同食,易引發(fā)腸梗阻及腹脹。

  4、如果長(zhǎng)期同時(shí)豆?jié){。牛奶和雞蛋,非常容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象,嚴(yán)重的甚至還會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病的出現(xiàn)。

  5、山楂與海鮮長(zhǎng)期同食,會(huì)導(dǎo)致腹痛便秘。

  6、白蘿卜與水果長(zhǎng)期同食,會(huì)誘發(fā)甲狀腺腫大。

  7、啤酒與燒烤或餿飯與咸菜長(zhǎng)期同食易致癌(潛伏期10--20年)。

  8、蜂蜜是非常好的養(yǎng)生食材,但是不要喝大蔥同時(shí)食用,因?yàn)閮煞N物質(zhì)同食會(huì)導(dǎo)致我們中毒,不利健康。

  9、甜柿子與土豆長(zhǎng)期同食,易致尿結(jié)石、腎結(jié)石。

  10、羊肉與南瓜長(zhǎng)期同食,易致胸膜炎、肺氣腫。

  11、花生米與黃瓜長(zhǎng)期同食,易致腹瀉、結(jié)腸炎。

  12、香蕉與哈密瓜、西瓜、香瓜長(zhǎng)期同食,易引發(fā)腎虧,導(dǎo)致糖尿病。

  13、蝦肉與維生素c高的蔬菜混合食用,可生成砒霜,有劇毒。

  14、桔子與檸檬長(zhǎng)期同食,易致腸胃穿孔、胃潰瘍。

  15、白蘿卜與黑木耳長(zhǎng)期同食,易致皮炎與皮癬、老年斑。

  16、甲魚與狗肉長(zhǎng)期同食易中毒。

  17、驢肉與香菇長(zhǎng)期同食,會(huì)引發(fā)心腦血管病。

  18、白酒與啤酒同飲,刺激心臟、肝、腎、腸、容易造成血管破裂。

  19、狗肉與魚長(zhǎng)期長(zhǎng)期同食,易誘發(fā)心腦血管疾病。

  20、牛奶與米湯合服對(duì)維生素A造成破壞,長(zhǎng)期服用損壞視力,導(dǎo)致青光眼、白內(nèi)障。

  本期嘉賓介紹

  杜慧真

  女,山東省千佛山醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任。

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健康早知道 杜慧真 預(yù)防食物相克 
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