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一、何為腦退化
腦退化俗稱“老年癡呆”，在醫(yī)學(xué)上稱為：阿爾茨海默病，臨床上以記憶障礙、失語、失用、失認(rèn)、視空間技能損害、執(zhí)行功能障礙以及人格和行為改變等全面性癡呆表現(xiàn)為特征。
多發(fā)于60歲以上老年人。主要表現(xiàn)為認(rèn)知功能下降、精神癥狀和行為障礙、日常生活能力的逐漸下降，直至記憶力嚴(yán)重喪失、大小便失禁、生活完全不能自理。
腦退化癥就像心臟病和癌癥，是經(jīng)年累月發(fā)展起來的病癥，是受生活方式因素所影響，這些因素包括膽固醇、血壓、肥胖、癌癥、憂郁、教育、營養(yǎng)、睡眠、腦力、體力和社交活動(dòng)等等。
二、老年性癡呆的高危因素
1.衰老是首因
近年國外大量研究表明，許多因素與該病的發(fā)生有關(guān)，而衰老是老年性癡呆的首要危險(xiǎn)因素。研究發(fā)現(xiàn)，60歲以后，年齡每增長5歲，老年性癡呆的患病率即增加一倍。
2.疾病因素
高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病、中風(fēng)等疾病因素。
3.遺傳因素
研究表明基因突變對老年癡呆的發(fā)生起到了決定性的作用。
需要強(qiáng)調(diào)的是，大部分老年癡呆不是遺傳性的，而是散發(fā)性的，也就是說遺傳因素不是絕對的，但是對于家系中有老年癡呆的人來說要提高警惕。
4.飲食因素
鋁含量過高、膽固醇過高、嗜酒等。
5.其它因素
其發(fā)病還往往與受教育程度低、不愛動(dòng)腦筋、性格內(nèi)向、不愿與人接觸及不良生活方式等有關(guān)。此外，婦女在更年期后雌激素水平低下等也可能與癡呆有關(guān)。
本期嘉賓介紹
女，主任醫(yī)師，教授，碩士生導(dǎo)師，1963年11月生。1985年畢業(yè)于山東醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系，1998年獲醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位。山東省癲癇學(xué)會(huì)理事。自1985年畢業(yè)后一直在山東大學(xué)齊魯醫(yī)院從事神經(jīng)病學(xué)的臨床、教學(xué)及科研工作。師從遲兆福教授，從事癲癇、腦血管疾病及癡呆等方面的研究。常年堅(jiān)持在臨床一線工作，對各種原因引起的腦血管疾病、癲癇、癡呆以及其他神經(jīng)系統(tǒng)疑難雜癥的診斷和治療有著較為豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。并對頭痛、抑郁癥、焦慮癥及失眠的診斷和治療有較豐富的經(jīng)驗(yàn)。近年來共發(fā)表論文30余篇，其中在國家級核心期刊和統(tǒng)計(jì)源期刊上發(fā)表論文10篇，參加編寫了160萬字的大型參考書《現(xiàn)代神經(jīng)內(nèi)科學(xué)》。目前承擔(dān)省科技攻關(guān)項(xiàng)目2項(xiàng)，指導(dǎo)碩士研究生4名。
三、老年性癡呆的預(yù)防
老年性癡呆的預(yù)防應(yīng)從早做起，如能在癡呆前期或輕度癡呆期及早識(shí)別，在生活和治療上采取相應(yīng)措施，并持之以恒地做下去，可以在很大程度上控制癡呆的發(fā)展，甚至可以使其在一定程度上向好的方向轉(zhuǎn)化。從近年研究的結(jié)果看，預(yù)防老年癡呆發(fā)生的主要措施有如下幾個(gè)方面。
1、保持心情開朗
這是重要的一點(diǎn)。高齡老人常需面對退休、親朋亡故等失落哀痛的體驗(yàn)，很多人因而得了憂郁癥，使免疫機(jī)能降低，沒有食欲和體力，甚至長期臥床。要避免過于深沉、消極、唉聲嘆氣，以開朗樂觀的態(tài)度面對生活中的悲喜。心理的健康是生理健康的基礎(chǔ)。
2、及時(shí)檢查
凡60歲以上的老年人如近期有遺忘現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科就診，做相應(yīng)檢查(如神經(jīng)心理測試、影像學(xué)檢查等)，以確定是否已患上老年性癡呆癥。如已發(fā)生，應(yīng)實(shí)行早期的一系列干預(yù)措施，來延緩疾病的發(fā)展。
3、合理飲食
老年人消化功能差，應(yīng)多吃些清淡的食物;魚類含有豐富的卵磷脂，對防止大腦的衰老有很好的作用;蛋類、瘦肉、菌菇類食品對增加抵抗力、提高記憶力都有幫助;富含維生素的各種食物包括水果和蔬菜等，可以改善大腦細(xì)胞營養(yǎng)和延緩大腦細(xì)胞衰老。
