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生長(zhǎng)對(duì)于肺癌患者來說，不能抽煙也不能喝酒，很多的人認(rèn)為自己不抽煙，二手煙應(yīng)該沒事，其實(shí)這樣的危害同樣也是很大的，生活中需注意預(yù)防工作，多注意下面專家分析的事項(xiàng)。預(yù)防肺癌的方法有哪些?
如何預(yù)防肺癌
一、不吸煙
煙草是被證明導(dǎo)致肺癌的主要原因。大約90%的男性和近80%婦女因肺癌死亡是由于吸煙。所以防止肺癌是不要吸煙。醫(yī)學(xué)上證明一口香煙就含有7000種損害人體細(xì)胞的化學(xué)物質(zhì)，一根香煙就足以阻塞血管、誘發(fā)心臟病等一些相關(guān)性的疾病。
二、避免二手煙
抽煙時(shí)噴出的煙霧可散發(fā)超過四千種粒子物質(zhì)，大部分這些物質(zhì)都是很強(qiáng)烈的激物，其中至少有四十種在人類或動(dòng)物身上可引致癌病。只有大 家都自覺家入“禁煙”和“禁二手煙”的行列中，我們周圍的環(huán)境才會(huì)更加的清新，我們的身體才會(huì)更加的健康!二手煙的危害比一手煙的危害更大，原因在于：一手煙主要是吸入胃中，二手煙是吸入肺里面，所以二手煙危害更大。
三、使家庭和工作場(chǎng)所更安全
現(xiàn)在房屋的裝修中，很多不合格的材料中含有對(duì)人身體有害的氡會(huì)增加患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)，一定要引起警惕。
四、多吃水果和蔬菜
多吃的蔬菜水果，并可能有助于預(yù)防肺癌。蔬菜水果中含有人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)和一些對(duì)預(yù)防癌癥有用的物質(zhì)。
肺癌患者在飲食方面要注意
1、飲食要營養(yǎng)、豐富
應(yīng)注意飲食中營養(yǎng)物質(zhì)的平衡，不可偏食，平時(shí)要多吃蔬菜、水果、粗糧，少吃精米、精面、動(dòng)物性脂肪和低纖維素食物。因?yàn)榇旨Z、蔬菜、水果中含有豐富的礦物質(zhì)、維生素，對(duì)預(yù)防肝癌有利。
米糠中不僅含豐富的B族維生素，能夠保護(hù)肝臟，而且米糠纖維吸附致癌有害物的效果相當(dāng)好。由于人體中缺乏消化米糠纖維的酵素，因此所吸附的有害物質(zhì)全部被米糠纖維以大便的形式排出體外。肝病或乙肝表面抗原長(zhǎng)期攜帶者，如能經(jīng)常采用米糠調(diào)劑食譜，以吸附和排泄消化道中的有害物質(zhì)，則不失為預(yù)防肝癌的好辦法。
2、忌食霉變食物
家藏的花生、玉米、白薯干等，均易被黃曲霉菌污染，而黃曲霉菌致癌性比亞硝胺高75倍，比苯并芘高4000倍。因此，一旦發(fā)現(xiàn)以上 食品發(fā)霉，切不可再食用。如果食用發(fā)霉的花生來下酒，誘發(fā)肝癌的可能性會(huì)更大。此外，腐爛的魚、肉中含有大量的胺，腐爛的蔬菜、水果以及反復(fù)煮開的水中，含有大量的亞硝酸鹽。亞硝酸鹽極易與胺結(jié)合生成致癌物亞硝胺。
生活中人們需注意自己的飲食，很多的人平時(shí)很節(jié)約，一些食物不舍得扔，但是對(duì)于過期的食物是不可以在吃的，不然會(huì)造成人體出現(xiàn)問題，而且患者的治療也是很重要的，患者積極的治療很重要。
本期嘉賓介紹
男，主任醫(yī)師，胸外科副主任，1986年畢業(yè)于濰坊醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系，同年分配到山東省千佛山醫(yī)院，從事胸外科專業(yè)。掌握了胸外科常見病的診治，并對(duì)疑難疾病或少見病有一定的研究。擅長(zhǎng)胸外科危重疑難疾病的診斷與治療，肺癌的手術(shù)及綜合治療，食管癌、賁門癌的外科治療達(dá)到國內(nèi)領(lǐng)先水平，重癥肌無力的手術(shù)及綜合治療，胸腔鏡下微創(chuàng)治療胸部各科疾病，在科研中，獲得省科委三等獎(jiǎng)一項(xiàng)，共發(fā)表論文數(shù)十篇。
社會(huì)兼職
中國生物醫(yī)學(xué)工程學(xué)會(huì)山東腫瘤靶向?qū)I(yè)委員會(huì)委員。
中國生物醫(yī)學(xué)工程學(xué)會(huì)山東生物技術(shù)治療委員會(huì)委員。
山東省醫(yī)師協(xié)會(huì)外科分會(huì)委員。
山東省醫(yī)師協(xié)會(huì)胸外科醫(yī)師分會(huì)委員。
