該視頻主要文字介紹：
神奇水果可治病，生活中，人們是會經(jīng)常生病的，吃藥也并不是百試百靈，而且藥吃多了多少會對人的身體產(chǎn)生副作用，現(xiàn)在介紹幾種水果能治病。
水果，我們日常生活中很常見的食物。水果不但可以為我們提供豐富的膳食纖維，還能給我們補充營養(yǎng)以及多種維生素。但是，有些水果是具有養(yǎng)生功能的。例如：葡萄可以抗衰老，香蕉有保持快樂情緒的功能。
生活中有個頭疼腦熱不足為奇，但有些人總是害怕吃藥。難道就沒有其他方法可以解決了嗎?當然不是，其實水果可以幫你忙。那么，在生病時吃什么水果對身體有益呢?
挑對水果巧治病
牙齦出血——獼猴桃
牙齦健康與維生素C息息相關。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒松動。獼猴桃的維生素C含量是水果中豐富的，因此是有益于牙齦健康的水果。
心臟疾病——葡萄柚
膽固醇過高嚴重影響心血管健康，尤其有心臟病史者，更要注意控制體內膽固醇指標。
葡萄柚是醫(yī)學界公認具食療功效的水果，其瓣膜所含天然果膠能降低體內膽固醇含量，預防多種心血管疾病。
腳氣病——柳橙
體內缺乏維生素B1的人容易受腳氣病困擾。這種情況下適合選擇柳橙，它富含維生素B1，并可幫助葡萄糖新陳代謝，能有效預防和治療腳氣病。
供氧不足——櫻桃
身體容易疲勞在多數(shù)情況下與血液中鐵含量減少、供氧不足及血液循環(huán)不暢有關。
吃櫻桃能補充鐵質，其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質，防止鐵質流失，并可改善血液循環(huán)，幫助抵抗疲勞。
長期吸煙——葡萄
長期吸煙會使肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。
另外，葡萄還具有祛痰作用，并能緩解因吸煙引起的呼吸道發(fā)炎、癢痛等不適癥狀。
肌肉拉傷——菠蘿
肌肉拉傷后，組織發(fā)炎、血液循環(huán)不暢，受傷部位紅腫熱痛。
菠蘿所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用,可促進組織修復，加快新陳代謝、改善血液循環(huán)、快速消腫。
預防皺紋——芒果
若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現(xiàn)皺紋。芒果是預防皺紋的佳水果，因其含有豐富的β-胡蘿卜素和酶，能激發(fā)肌膚細胞活力，促進廢棄物排出，有助于保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現(xiàn)。
本期嘉賓介紹
女，山東中醫(yī)藥大學營養(yǎng)學教研室主任，醫(yī)學博士，副教授，食品衛(wèi)生與營養(yǎng)學專業(yè)學科帶頭人，中醫(yī)健康管理學，后輩學科帶頭人，兼任山東省營養(yǎng)協(xié)會理事，山東省中西醫(yī)結合學會臨床營養(yǎng)分會常務委員。
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頭發(fā)干枯——鱷梨
染發(fā)燙發(fā)過程中會奪走頭發(fā)的水分和油脂，使頭發(fā)變得干枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸，對干枯的頭發(fā)有特殊功效。
過度用腦——香蕉
過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。
此時補充香蕉可提供所需營養(yǎng)物質并緩解消極情緒。由于過度用腦消耗多種維生素，因此營養(yǎng)師建議同時補充復合維生素片。
過度用眼——木瓜
長時間盯著電腦屏幕或電視屏幕，過度用眼，則視網(wǎng)膜感光所依靠的關鍵物質維生素A會大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。此時就需要食用可提供大量維生素A的木瓜。
