20160106健康菜譜:蒜香排骨的做法(中)

  排骨的做法是非常豐富的,經(jīng)常喝排骨湯能夠非常有效的補充我們?nèi)梭w所需要的鈣質(zhì),對我們的身體健康非常有利。那么日常生活中蒜香排骨的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康菜譜欄目來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  蒜香排骨的做法

  材料

  豬排骨(大排)300克。

  輔料

  雞蛋100克。

  調(diào)料

  鹽10克,白皮大蒜5克,味精5克。

  白砂糖10克,植物油30克。

  料酒10克,大蔥8克,姜8克。

  做法

  1.首先我們要將排骨清洗干凈,然后在將它切成段,然后再將蔥姜洗凈均切成末,大蒜洗凈切成蒜蓉。

  2.將蒜蓉投入燒熱的油鍋中,并迅速撈出控凈油脂。

  3.將排骨加蒜香粉10克調(diào)味,加雞蛋液、精鹽、糖、料酒、味精腌制入味(3至4小時)。

  4.然后在鍋中加入適量的油,等到油燒到5成熱的時候,就可以加入排骨了,用小火將排骨炸熟。撈出即可。

  5.另起鍋,加油燒熱,加蔥姜末和炸蒜蓉炒香,放入炸好的排骨炒勻即可。

  蒜香排骨

  材料

  排骨400克、蒜頭2個、干淀粉、食鹽、白糖各適量。

  做法

  1、排骨切成長度適合的段,洗凈后,瀝干水分。

  2、蒜頭剝?nèi)テ?,放入榨汁機,加適量清水榨成蒜汁。

  3、然后我們就可以將炸好的蒜蓉加入適量的白糖、食鹽、糯米粉以及干淀粉,然后進(jìn)行充分地攪拌。

  4、將調(diào)好的蒜汁倒入排骨中,攪拌均勻后,腌制2個小時。

  5、鍋中熱油,至七成熟后放入排骨炸半分鐘,轉(zhuǎn)中小火炸6分鐘,撈出。

  6、鍋中繼續(xù)熱油至八成熟,放入排骨大火炸半分鐘,撈出瀝干油份即可。

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