芒果是大家都喜歡吃的水果,它的口感軟糯甜美,營養(yǎng)價值也非常高,那么經(jīng)常吃芒果的人,要知道關(guān)于芒果的禁忌,來確定自己是否能夠經(jīng)常食用。還有芒果也不能和很多食物同吃,它不能和什么一起吃呢?芒果的吃法有很多,大家可以將芒果做成自己喜歡的食物。
芒果的禁忌
1、哮喘患者在平時需要少吃芒果,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用芒果。要知道這一點不單單在中醫(yī)有所提及,西洋醫(yī)學(xué)也把芒果當做哮喘患者不能吃的一種水果。并且有一些本身不是過敏體質(zhì)的人,一口氣吃了幾個芒果,也可能會有失聲的風(fēng)險。
2、虛寒咳嗽的朋友要避免吃芒果,不然很有可能會讓喉嚨發(fā)炎的癥狀變得更加嚴重。并且在芒果里面含有刺激性的物質(zhì),大家在食用芒果之后,可能會引起過敏反應(yīng),一些人在咳嗽的時候吃芒果,一定程度上可能會使咳嗽的癥狀進一步惡化。
3、芒果葉以及芒果果汁這些對于過敏體質(zhì)的人要注意一些,這些很有可能會引發(fā)皮膚炎癥,對于是易過敏體質(zhì)的人在吃芒果的時候要注意。如果每次吃芒果時,都發(fā)現(xiàn)自己的嘴唇有腫脹的情況,在皮膚上有紅色的皮疹,那就需要在癥狀消失后,才能吃芒果。
4、芒果含有濕毒,皮膚病或嚴重疾病的患者需要盡量少吃?;加袧穸镜娜巳绻贁z取芒果等含有濕毒的食品,病情有可能會因此而進一步惡化。皮膚病有濕疹、潰瘍以及膿塊,婦科病有白帶異常,內(nèi)科病有水腫、腳氣等,在中醫(yī)學(xué)上都被稱為“濕”。
5、因為芒果含有大量的糖分,因此糖尿病患者要控制食用。
芒果的吃法
制作芒果奶昔的步驟
1、準備一個一斤左右的芒果,牛奶一盒。
2、取出芒果的果肉一半切成果粒,然后用料理機另一半搗成泥。
3、果泥用牛奶,攪拌均勻。
4、攪拌好后,把切好的芒果粒倒進去,這樣就完成了。
制作芒果酥的步驟
1、準備一個芒果,幾個蛋撻,一個雞蛋,少量黑芝麻。
2、把切碎的芒果粒,放入蛋撻皮里面,錫紙取出不用。
3、將蛋撻皮對折封口,用手捏緊。