香蕉是一種常見的水果,它的口感比較軟糯,愛吃香蕉的人有不少。但是在吃香蕉的時候,大家不要隨意亂吃,因?yàn)槭谴嬖谝恍┙傻摹O憬恫贿m合跟某些食物一起吃,還有一些人群不能吃香蕉。香蕉的功效有哪些?一起來看文章了解一下!
糖尿病人不適合吃香蕉
由于香蕉是一種升糖指數(shù)比較高的水果,所以糖尿病患者不宜吃香蕉。否則患者就會出現(xiàn)血糖快速上升的情況,容易加重病情。另外香蕉里面的含糖量也比較高,一百克的香蕉中大約有二十克的糖分,所以說糖尿病患者記得不要去吃。
脾胃體質(zhì)虛寒者不適合吃香蕉
對于那些脾胃比較虛弱的人,也不建議吃香蕉,因?yàn)橄憬妒菍儆诤缘?,如果吃了可能會讓脾胃虛榮的情況進(jìn)一步的加重。脾胃功能差的人,除了香蕉之外,其他的一些涼性的食物也不宜吃,比如說梨子、螃蟹以及西瓜等。
消化道潰瘍病人不適合吃香蕉
患有胃潰瘍的朋友,建議也不要吃香蕉哦!因?yàn)橄憬稌碳の敢旱姆置?,使得腸胃功能受到影響,收縮能力變差,從而讓患者出現(xiàn)不舒服的情況。因此,如果你有胃潰瘍或者是其他的一些比較嚴(yán)重的腸胃疾病,也建議不要吃香蕉。
水腫患者不適合吃香蕉
香蕉中含有很豐富的鉀元素,如果是腎炎、水腫、心力衰竭的患者吃香蕉的話,會引起血液中鉀含量升高而加重水腫,增加心臟、腎臟的負(fù)擔(dān)而使病情惡化。
腹瀉患者不適合吃香蕉
腹瀉患者不能吃香蕉,香蕉具有潤腸滑腸的作用,腹瀉病人腸道已經(jīng)很脆弱,如果再吃香蕉的話會加重腹瀉,不利于康復(fù)。再加上香蕉本就性寒,胃痛、腹瀉者、胃酸過多者也好不要吃。
關(guān)節(jié)炎或肌肉痛患者不適合吃香蕉
香蕉能使局部的血液循環(huán)速度減慢,而使代謝產(chǎn)物滯留在體內(nèi),再加上香蕉含糖量較高,吃香蕉會消耗身體內(nèi)更多的B族維生素,這都會加重關(guān)節(jié)疼痛、肌肉疼痛。
空腹的人不適合吃香蕉
香蕉含有的纖維素可以促進(jìn)胃腸道蠕動,而空腹時腸胃中沒有可用來消化的食物,空腹時吃香蕉會加快腸胃運(yùn)動,使血液循環(huán)加快,增加心臟的負(fù)擔(dān)。因此,長期空腹吃香蕉,不利于身體的健康。