紅棗是滋補佳品,不少人的家里都會常備紅棗,吃粥或者是做豆?jié){的時候會放一些。紅棗的吃法有很多,功效也很厲害,對于養(yǎng)生比較關(guān)注的人,都是離不開紅棗的。但是吃紅棗的禁忌你知道嗎?如果想要了解具體的禁忌,就請看下文吧!
紅棗的禁忌
1、經(jīng)期易水腫的女性不能吃
經(jīng)期會出現(xiàn)水腫問題的女性朋友,建議少吃紅棗,因為紅棗可能會加重水腫的情況,讓體內(nèi)的濕氣無法排出。建議水腫發(fā)生的時候可以吃點紅豆和薏米,這些食物是能夠幫助排出體內(nèi)多余水分的,等到經(jīng)期結(jié)束了之后再吃紅棗比較好。
如果你在經(jīng)期沒有水腫的問題,那么吃紅棗是完全沒問題的。對于痛經(jīng)的朋友,吃紅棗能夠補血、化瘀、緩解不適,不痛經(jīng)的朋友吃點紅棗也可以達到滋補身體的效果。紅棗可以每天吃幾枚,不要太多,放在水里泡茶喝就可以,十分的方便。
2、體質(zhì)燥熱的人不能吃
體質(zhì)燥熱的人是不建議多吃紅棗的,紅棗屬于溫?zé)嵝再|(zhì)的食物,吃了之后會導(dǎo)致上火,造成痘痘、口腔潰瘍等問題。紅棗更加適合那些體質(zhì)寒涼,經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼情況的朋友吃,常吃可以幫助改善血液循環(huán),提升代謝能力,改善體寒問題。
3、糖尿病患者不能吃
紅棗含糖豐富,尤其是制成零食的紅棗,并不適合糖尿病患者進補,會導(dǎo)致糖尿病人的血糖升高。
4、外感風(fēng)熱不能吃大棗
感冒在中醫(yī)里一般分為風(fēng)寒、風(fēng)熱、暑濕、體虛感冒等幾種情況。
如果屬于風(fēng)寒感冒,怕冷、少汗、咳嗽、流涕、鼻塞,有時還會發(fā)燒,或者氣虛感冒者如老年體弱者,少氣懶言、周身乏力、咯痰無力,或有自汗癥狀,舌淡苔白等可以食用大棗。
風(fēng)熱感冒,發(fā)熱、汗出、咽喉疼痛、舌苔白厚等;或暑濕感冒,惡寒發(fā)燒、熱度不高、惡心嘔吐、腹痛瀉下,或頭重頭痛、無汗,或四肢倦怠,這些人不太適合吃紅棗。因為大棗會使風(fēng)熱之邪或暑濕之邪不易散去,感冒不容易治愈。