鼻炎患者在平時(shí)應(yīng)該要注意自己的飲食,吃一些對(duì)病情有利的食物,這樣可以有效的緩解鼻炎的不適癥狀,讓病情得到一定程度上的緩解。鼻炎的原因是什么?也許有些人已經(jīng)患鼻炎多年了,但是都不知道自己患病的原因,感興趣的朋友請(qǐng)往下看吧!
生姜
有鼻炎吃生姜是不錯(cuò)的選擇,生姜里面的維生素C很多,而且還含有大量的鎂元素,在這兩種成分的綜合作用下,可以達(dá)到消炎的效果。另外吃生姜還具有緩解鼻塞的作用,這是鼻炎患者的一個(gè)常見癥狀。堅(jiān)持吃生姜,對(duì)于提升免疫力也有幫助。
紅棗
紅棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的,多數(shù)人都知道吃紅棗可以補(bǔ)氣、補(bǔ)血,其實(shí)它的緩解鼻炎效果也很好。因?yàn)榧t棗里面有一種叫做環(huán)磷酸腺苷的成分,根據(jù)研究顯示,這種成分能夠幫助抗過(guò)敏,因此如果是過(guò)敏性的鼻炎,吃紅棗就可以達(dá)到阻止過(guò)敏出現(xiàn)的作用。
金針菇
金針菇對(duì)于鼻炎患者也是很好的一個(gè)選擇,假如平時(shí)有鼻炎,或者是濕疹以及哮喘等疾病,吃金針菇都具有一定的效果。因?yàn)榻疳樄骄哂信哦镜淖饔茫梢詭椭覀儼洋w內(nèi)的重金屬離子給排出去,讓我們的身體更加有活力,鼻炎也得到減輕。
蜂蜜
蜂蜜是一種很有營(yíng)養(yǎng)的食物,一是其中含有微量的蜂毒,蜂毒是蜜蜂體內(nèi)一種有毒液體,也被人們拿來(lái)治療哮喘病;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝蜂蜜可以有效的預(yù)防花粉過(guò)敏。平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)蜂蜜可以緩解鼻炎的癥狀。
葡萄
葡萄肉、葡萄皮和葡萄籽都是非常好的美肌食品,尤其是葡萄籽中含有一種叫前青華素的物質(zhì),它能緩解過(guò)敏、氣喘等癥狀,具強(qiáng)力抗氧化和抗過(guò)敏功能。此外,紅葡萄皮中含有一種的抗氧化劑——白藜蘆醇,它具有消炎的功效,可以顯著減輕過(guò)敏癥狀。
洋蔥
組胺是一種會(huì)引起哮喘過(guò)敏癥狀的化學(xué)物質(zhì),而洋蔥所含的天然抗組胺物質(zhì)——槲皮素,可減少感染,緩解過(guò)敏癥狀,可以使哮喘的發(fā)作機(jī)率降低一半左右。另外,紫皮洋蔥含有的花青素是一種強(qiáng)抗氧化物質(zhì),它可以保護(hù)人體免受自由基的損傷,抑制炎癥和過(guò)敏。
鼻炎的癥狀
1、藥物性鼻炎的癥狀主要為雙側(cè)持續(xù)性鼻塞,鼻炎患者可有鼻內(nèi)干燥不適和燒灼感。