花生是一種堅果，和其他的一些堅果相比，花生顯得比較普通，但是常吃花生，好處是很多的。花生的禁忌你知道嗎?在吃花生的時候應該要稍微注意一點，如果犯了禁忌，可能會讓人產生身體不舒服的感覺，具體的情況請從下文中了解吧!
花生的禁忌
不宜大量生吃
生的花生雖然說很美味，但是卻不建議大家多吃。因為生的花生屬于比較難以消化的一種食物，腸胃功能比較差的人，吃了之后會感覺肚子不舒服。另外花生如果沒有加熱過，里面可能會有一些細菌和蟲子，還存在衛(wèi)生上面的問題。
油性膚質的人不宜多吃
皮膚比較愛出油的朋友，不建議經(jīng)常吃花生。因為油性皮膚的人，應該吃的清淡一點，少吃含油高的食物，否則油脂會分泌的更多。而花生是一種含油很高的食物，甚至可以用來榨油，因此，花生更加適合那些干性皮膚的人來吃。
霉變的花生不能吃
發(fā)霉的食物是不能吃的，這可以說是一個常識，但是有很多特別節(jié)約的人不舍得把霉變的食物扔掉，認為洗一洗、煮一煮就還能吃。其實花生在霉變了之后，上面會產生黃曲霉毒素，如果吃的量比較大，人是會中毒的，即使煮熟了也不能去除黃曲霉毒素。
跌打損傷者不宜吃花生
花生衣中含有凝血因子，會讓淤血無法散開，加重淤腫。
寒濕凝滯體質不宜吃花生
濕寒體質的人是不建議經(jīng)常吃花生的，因為從中醫(yī)的角度來說，吃花生會加重濕寒的問題，導致身體不舒服的情況更加嚴重，所以要注意避免吃花生。假如身體濕寒的問題比較明顯，可以經(jīng)常吃點紅豆、薏米以及紅棗，這些食物會比較適合一些。
肝膽疾病患者不宜吃花生
花生是高脂肪、高蛋白食物，會刺激膽汁分泌，肝膽病人食用花生會增加肝臟負擔，損傷肝臟功能。
痛風患者不宜吃花生
研究發(fā)現(xiàn)花生中含有大量嘌呤成分，痛風患者請謹慎食用花生。
