2、服藥時喝豆?jié){
我們是吃著五谷雜糧長大的，生活中難免會出現(xiàn)小病小痛。如果我們生病不是特別嚴重的話，就不需要去醫(yī)院，只要自己吃點藥就可以了。我們在吃藥的時候肯定要喝水，一般來說，用溫開水服藥的話，可以發(fā)揮更好的藥效。
但是很多人不喜歡藥物的苦味，喜歡一邊喝果汁或者是豆?jié){，一邊把藥丸咽下。其實，我們在服藥的時候千萬不要喝豆?jié){，當然，我們在喝豆?jié){的同時也不要吃藥。
為什么兩者不能同時食用呢?因為某些藥物，比如說抗生素會破壞豆?jié){中的營養(yǎng)成分，而豆?jié){也會影響抗生素的藥效。因為豆?jié){的含鈣量比較高，會和藥物中的某些成分發(fā)生化學反應，形成沉淀。如果我們長期喝豆?jié){的時候吃藥的話，我們的體內(nèi)就會產(chǎn)生結石。
除此之外，豆?jié){都是由黃豆做成的，而黃豆中的蛋白質(zhì)會阻礙人體對鐵元素的吸收。如果你在服用補鐵的藥物，那么好不要再喝豆?jié){，這樣會降低人體對鐵元素的吸收率。
3、喝隔夜的豆?jié){
對于很多上班族來說，早晨的時間都是非常寶貴的。但是很多懂得養(yǎng)生的朋友都希望早上能夠喝上一杯熱氣騰騰的自制豆?jié){，于是他們就想了一個兩全其美的方法。很多人在前一天晚上將黃豆泡好，煮出豆?jié){，然后第二天早上加熱一下再喝。
其實，如果我們經(jīng)常喝隔夜的豆?jié){的話，對我們的身體健康一點好處都沒有。一般來說，家庭自制豆?jié){好是現(xiàn)磨現(xiàn)喝的，豆?jié){煮好后要在4個小時之內(nèi)喝完。另外，我們千萬不要把豆?jié){放入保溫壺中保存，這樣會滋生很多的細菌，同時也會對保溫壺的內(nèi)壁產(chǎn)生一定的損害。
結語：說到早餐的標配，很多人都會想到豆?jié){搭配油條。確實如此，豆?jié){香甜可口，還具有很高的營養(yǎng)價值。如果我們早上能喝杯豆?jié){的話，就會讓你一天都充滿元氣。但是關于豆?jié){的誤區(qū)可不少，我們千萬不要將豆?jié){和雞蛋同煮，也不要在喝豆?jié){的時候吃藥，同時隔夜的豆?jié){也不要喝。
