尿結(jié)石能吃香菇嗎
尿結(jié)石患者少吃香菇 專家介紹,因為香菇中含有大量的草酸,很容易形成草酸鈣結(jié)石,而草酸鈣結(jié)石發(fā)病多為青壯年,以男性多見。
除了香菇,像一些蔬菜,如菠菜等,也是高草酸的食物,盡量不要生吃。
大家都知道患了尿結(jié)石要多喝水,特別是為了保持夜間尿量,睡前飲水500毫升。
其實,起夜后也應喝上一杯水,這樣大量飲水可促使小的結(jié)石排出,稀釋尿液可防止尿石結(jié)晶形成,并能延緩結(jié)石增長速度。
專家提醒,近年來發(fā)現(xiàn)食物中纖維素可對降低結(jié)石比較有效,如麥麩食品中的麥麩面包等,所以晚餐應增加富含纖維素的食物,如谷物、燕麥等。
有結(jié)石的患者不妨多吃點黑木耳,像涼拌黑木耳、黑木耳炒白菜,其中富含多種礦物質(zhì)和微量元素,能對各種結(jié)石產(chǎn)生化學反應,使結(jié)石剝脫、分化、溶解。
尿結(jié)石的注意事項
注意營養(yǎng)和膳食
不要大吃大喝,限制超量營養(yǎng)。因為大吃大喝多為高蛋白、高糖和高脂肪飲食,這樣會增加形成的危險性。
平時應多吃些粗糧和素食。如果是結(jié)石患者,結(jié)石治愈以后,對于草酸鹽結(jié)石患者,為了預防結(jié)石復發(fā),應避免吃含草酸較高的食物。
如菠菜、香菇、土豆、栗子、濃紅茶、咖啡、巧克力、西紅柿、草莓、柿子、楊梅等。
如果是尿酸鹽的患者,應注意盡量少吃含尿酸較高的食物,如動物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、紅茶、咖啡、巧克力和花生等。磷酸鈣結(jié)石的患者,少食含鈣較多的食物,如牛乳等。
多飲水
養(yǎng)成飲水習慣。多飲水可增加尿量,稀釋尿中的結(jié)晶,使其容易排出體外。同時,即使已形成的細小結(jié)石,也可及早把它從尿中沖刷出去。
有學者指出,好每天飲水2500毫升以上,維持尿色清淡。如果當?shù)氐乃春}量較高的話,更應該注意先經(jīng)軟化后再飲用。好飲用磁化水。