為了防止腎臟中積存尿酸、應(yīng)大量喝水，使尿量每天保持在兩公升以上。
還應(yīng)戒煙戒酒，并避免應(yīng)用促進尿酸增高的藥物，如雙氫克尿塞、速尿等。肥胖者要增加活動，控制飲食，盡可能使體重減輕，這樣就能防止痛風(fēng)的發(fā)生。
痛風(fēng)患者的勿入飲食誤區(qū)
現(xiàn)在也是會有很多人群是容易患上疾病的，所以人們更是要多注意了，因為痛風(fēng)的出現(xiàn)也已經(jīng)給身體帶來一定影響，當(dāng)我們大家在發(fā)現(xiàn)后更是要了解其中的飲食誤區(qū)，多了解在積極的進行處理，那么，痛風(fēng)患者會陷入哪些飲食誤區(qū)?下面具體的解答吧。
誤區(qū)一：好吃素食
葷菜是人體蛋白質(zhì)的主要來源，葷菜攝入過少，會導(dǎo)致營養(yǎng)不良和機體抵抗力下降。
建議：人們每天攝入蛋白質(zhì)要符合三個原則：①均衡搭配原則，即動植物食物、多種食物搭配;②不過多原則，蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)占總能量的11%~15%;③不過少原則，即使痛風(fēng)發(fā)作期也要保證每日低蛋白質(zhì)需要量的供給。
誤區(qū)二：禁食海產(chǎn)品
海產(chǎn)品是否適合痛風(fēng)患者食用，主要取決于嘌呤含量。如同樣是動物性海產(chǎn)品的海蜇和海參，其嘌呤含量分別只有93毫克/100克和4.2毫克 /100克，比青菜還要低。所以，這些嘌呤含量低的海產(chǎn)品，痛風(fēng)患者完全可以吃。還有，海藻屬于較低嘌呤食物，痛風(fēng)患者適當(dāng)食用對改善心腦血管疾病也有好處。
建議：海產(chǎn)品不應(yīng)一律禁食，可選擇食用嘌呤含量低的海產(chǎn)品。
誤區(qū)三：不重視維生素、水和鹽的作用
維生素B和C能促進組織內(nèi)沉著的尿酸鹽溶解。飲水有利于尿酸排出，防止結(jié)石形成，因而要注意補充。
建議：菜肴宜清淡低鹽，因痛風(fēng)常合并高血壓、心血管病，高鹽飲食可加重這些病，同時也影響尿酸的排出。
以上是專家對于疾病出現(xiàn)的飲食方法，希望這些內(nèi)容能給您帶來一定的幫助。為了更好地恢復(fù)健康，患者應(yīng)該注意勞逸結(jié)合。后，?；颊邆冊缛彰撾x病魔的折磨。
