痛風(fēng)五大食療偏方

　　痛風(fēng)是種代謝性疾病，是嘌呤代謝異常所致，對于患有痛風(fēng)的患者，醫(yī)生都建議少吃菠菜、豆腐。動物內(nèi)臟、海鮮等食物，因為這些食物里含嘌呤量高，不利于患者病情的恢復(fù)，生活中痛風(fēng)患者的飲食有很多注意事項，今天小編就與大家一起來聊聊痛風(fēng)病人不能吃什么?治療痛風(fēng)的食療偏方都有哪些?

　　痛風(fēng)給我們身體帶來巨大的危害，嚴(yán)重的可導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形及僵硬，生活不能調(diào)理等問題，一旦患有痛風(fēng)，除了及時去治療外，我們還應(yīng)該注意下自己的飲食，平時一些不該吃的食物千萬不要食用，下面給大家推薦五款防治痛風(fēng)的食療方。

　　痛風(fēng)偏方

　　方1 椒葉止痛丸

　　組成：花椒皮500克，嫩松葉、柏葉各250克。

　　用法：上幾味炒后研末，煉蜜為丸，重3克。每日3次，每次1丸，飯后服用。

　　功效：這款食療方的保健功效就是祛風(fēng)通絡(luò)，還有止痛的功效。

　　主治：痛風(fēng)，關(guān)節(jié)疼痛，紅腫灼熱，喜冷拒按，活動不利。

　　方2 黃花菜湯

　　組成：鮮黃花萊根30克，黃酒適量。

　　用法：水煎后去渣，沖人黃酒溫服。

　　功效：黃花菜湯的養(yǎng)生保健功效主要是通絡(luò)止痛。

　　主治：痛風(fēng)，關(guān)節(jié)疼痛紅腫，活動不利，或足跟部疼痛拒按。

　　方3 羊躑躅粥

　　組成：羊躑躅根3克，糯米30克，黑豆25克。

　　用法：先煎羊躑躅根，去渣取汁，入豆煎半小時后人米煮粥，空腹食用。

　　功效：養(yǎng)血祛風(fēng)止痛。

　　主治：痛風(fēng)，關(guān)節(jié)腫痛，活動不利，多因食動物內(nèi)臟、海鮮引起。

　　方4 爬墻虎煎子

　　組成：爬墻虎90克。

　　服法：上味水煎，每日1劑兩煎，分3次服，每次以10毫升黃酒作引內(nèi)服。

　　功效：祛風(fēng)止痛。

　　主治：痛風(fēng)，關(guān)節(jié)腫痛，痛不可觸，屈伸不利，時伴有發(fā)熱、口渴。

　　方5 芝麻桂膝散

　　組成：桂枝20克，懷牛膝20克，黑芝麻120克，面粉500克。

　　用法：將桂枝、牛膝共研成細末，與黑芝麻、面粉四味攪勻，做成丸狀，蒸熟，焙干，研成面。每日3次，每次20克，溫開水沖服。

　　功效：祛風(fēng)濕，壯筋骨。

　　主治：痛風(fēng)，一個或多個關(guān)節(jié)腫痛，屈伸不利，或足跟腫痛拒按。

　　痛風(fēng)患者的飲食宜忌及痛風(fēng)食療方

　　痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂使體內(nèi)產(chǎn)生尿酸過多所引起的疾病。急性期起病急，常累及關(guān)節(jié)，多有紅腫痛熱。慢性期關(guān)節(jié)腫大、畸形及僵硬，約半數(shù)患者有痛風(fēng)石。由于痛風(fēng)與新陳代謝密切相關(guān)，故應(yīng)特別重視食物宜忌。

　　宜應(yīng)多吃強堿性蔬菜瓜果

　　痛風(fēng)患者宜多吃不含嘌呤或含嘌呤極少及利尿的食物，應(yīng)多吃強堿性蔬菜瓜果，尤其是急性關(guān)節(jié)紅腫痛熱者，更應(yīng)多吃些清熱、消腫、止痛的食物。諸如青菜、薺菜、卷心菜、大白菜、芹菜、茼蒿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、南瓜、葫蘆、茄子、番茄、土豆、竹筍、蘿卜、胡蘿卜、西瓜、梨、蘋果、葡萄、香蕉、甘蔗、柑橘、牛奶、雞蛋、玉米、精白米、白面粉、藕粉、饅頭、蘇打餅干等。還應(yīng)多喝白開水，以稀釋血液中的尿酸濃度，促進尿量增多。

　　痛風(fēng)的飲食：

　　1.南瓜玉米糊

　　南瓜適量，去瓤洗凈，切成薄片，放鍋內(nèi)加水煮沸，調(diào)入玉米粉適量，煮成稀糊狀。

　　南瓜屬低能量、堿性果蔬，尿酸易溶解于堿性食物。將含嘌呤甚少的玉米和南瓜一起煮成糊，更適合肥胖的痛風(fēng)患者長期食用。

　　2.三果藕粉羹

　　蘋果、香蕉、梨各等分，分別洗凈去皮，取果肉切丁，放入盛有清水的鍋內(nèi)煮沸，調(diào)入濕藕粉，攪勻成羹狀。

　　3.清炒素三絲

　　土豆、竹筍、胡蘿卜各適量，分別清理干凈切絲，放入熱油鍋內(nèi)加調(diào)料，如常法炒成素三絲代餐。

　　此三者不只含嘌呤極少，而且均為堿性蔬菜。食之可堿化尿酸，適用于急慢性痛風(fēng)者食用。

　　4.每日飲牛奶

　　每天喝牛奶1~2瓶，夏天涼飲，冬天溫服。牛奶是一種優(yōu)質(zhì)蛋白、多水分、基本不含嘌呤的滋補佳品，宜痛風(fēng)者飲服。無論急性還是慢性痛風(fēng)患者，均宜長期不間斷飲用。

　　痛風(fēng)病人不能吃什么

　　不吃動物內(nèi)臟和酸性食物

　　痛風(fēng)患者如果對該忌的食物不忌，即便服藥也會加重病情，故務(wù)必首當(dāng)忌吃含高嘌呤的食物。諸如葷菜中動物的腦、心、肝、腎、肚、腸，肉汁、濃雞湯、沙丁魚、鳳尾魚、鰻魚、鯉魚、黃鱔、螃蟹、蝦、貝類;豆類中的黃豆、扁豆、青豌豆、鮮蠶豆、毛豆及豆制品。

　　痛風(fēng)者雖宜常吃堿性蔬菜瓜果，但菠菜、龍須菜、蘑菇、香菇、香椿頭、花菜、青蘆筍、豆苗之類，因含嘌呤較多，也應(yīng)忌食。一定要禁酒，尤其是啤酒，也不宜喝咖啡、濃茶。

　　酸性食物易致體內(nèi)尿酸鹽含量增多而加重病情，故香醋、泡菜、檸檬、楊梅、石榴等酸性食品，亦應(yīng)忌食。

　　同時，不吃有刺激性的辛辣食物，如辣椒、大蒜、洋蔥、花椒、茴香之類。急性期痛風(fēng)者關(guān)節(jié)紅腫痛熱，更應(yīng)禁食羊肉、火腿、鵝肉，也不宜吃性屬溫?zé)岬睦笾?、桂圓、杏子等。

　　結(jié)語：文中不僅給大家推薦了幾款防治痛風(fēng)的食療偏方，還給大家一一分析了痛風(fēng)病人的飲食注意事項，對于哪些不該吃的、不能吃的都要多加注意，在食用量上也要注意要有個度，不宜吃太多，否則對身體健康十分不利。