健康飲食 10種食物常吃會讓疾病纏身(2)

  9、松花蛋

  松花蛋含有一定量的鉛,常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現(xiàn)為失眠、貧血、好動、智力減退等。

松花蛋含有一定量的鉛

  10、泡泡糖

  泡泡糖中的天然橡膠雖無毒,但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進(jìn)劑、防老劑等添加劑,多吃會對身體不利。

  常喝9款飲品防感冒

  蔥白飲

  大蔥白100克,切碎煎湯,趁熱飲。

  姜茶飲

  生姜10片,茶葉7克,煎湯,趁熱飲。

  菜根飲

  大白菜鮮根200克,切片煎湯,趁熱飲。

  姜棗飲

  生姜5片,大棗10枚,煎湯,趁熱飲。

  蘿卜飲

  蘿卜適量,切片煎湯,加食醋少許,趁熱飲。

蘿卜飲

  三辣飲

  大蒜、蔥白、生姜各適量,煎湯,趁熱飲。

  姜糖飲

  鮮姜末3克,紅糖(或白糖)30克,開水沖泡代茶飲。

健康飲食 養(yǎng)生之道 飲食誤區(qū) 
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