恐懼癥的表現(xiàn)有當(dāng)事人極力回避所害怕的處境，有些人不敢和別人對(duì)視，不敢和別人講話，這是典型的對(duì)視恐懼癥，那么什么是男人恐懼癥呢，其實(shí)就是面對(duì)男性心里有一種抵觸的情緒，造成男人恐懼癥的原因有哪些呢，男人恐懼癥的治療方案是什么，下面一起來看文章內(nèi)容吧。
男人恐懼癥
男人恐懼癥就是恐懼癥里面的而一種，這種表現(xiàn)癥狀為對(duì)男性有一種無條件的恐慌，是自己主觀意識(shí)所不能控制的，明知道這個(gè)男人并不可怕，但就是對(duì)他充滿了恐懼，患有男性恐懼癥的人在面對(duì)男性的時(shí)候，是表現(xiàn)的非常的緊張、不自然，不僅僅是表面害羞的情況，這種表現(xiàn)是非常強(qiáng)烈的，經(jīng)常出現(xiàn)面紅耳赤、無法表達(dá)自己的想法，甚至是杜絕和一切男性講話的極端行為。
男性恐懼癥屬于一種社交障礙，嚴(yán)重影響患者的正常社會(huì)生活，甚至可能因此導(dǎo)致其它心理疾病的產(chǎn)生。男性恐懼癥多發(fā)于青春期的女學(xué)生。亦可能會(huì)在男性身上發(fā)生，其造成的社交障礙更嚴(yán)重。
男性恐懼癥的原因
說到這種恐懼癥的原因，專家說，如果要追根溯源的話，可能和患者早年時(shí)，父母要求太高受指責(zé)太多有關(guān)，在這種教育環(huán)境下，他們往往會(huì)提高對(duì)自我的要求，會(huì)去揣摩別人的感受，從而能讓自己表現(xiàn)得更好，而越是這樣便會(huì)越緊張。
除此之外，有專家認(rèn)為，男性性恐懼癥還和患者早年缺乏關(guān)愛有關(guān)，尤其是來自異性親人的愛，他們因此無從知道如何和異性交往，如何接受來自異性的關(guān)愛。而倘若其父親過于嚴(yán)厲和兇悍，而缺乏溫和和細(xì)膩，則更容易導(dǎo)致女孩子產(chǎn)生男性恐懼心理。
男性恐懼癥其實(shí)是社交障礙中的一種，其突出表現(xiàn)是和異性交往時(shí)緊張、不自然。專家表示，這種情況更容易發(fā)生在青春期的學(xué)生身上，他們往往不太自信，因?yàn)椴蛔孕哦鴵?dān)心被人關(guān)注，尤其是異性的關(guān)住。
男人恐懼的治療
心理醫(yī)生認(rèn)為進(jìn)行心理行為治療是目前的佳方法之一。具體可用的方法如下。
1.認(rèn)知療法
這種治療方法是依靠不斷的灌輸新的概念的結(jié)合治療方法，醫(yī)生告訴患者其實(shí)這種恐懼都是正常的，也有其他人患有這樣的疾病，并不是只有你一個(gè)人，然后讓患者正確的認(rèn)識(shí)和男性之間的交往，告訴他們男生其實(shí)并不可怕，順帶教會(huì)他們?nèi)绾魏彤愋韵嗵幍姆椒ā?/p>
2.催眠療法
精神分析師用催眠來挖掘心靈或記憶深處的東西，看你是否經(jīng)歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到發(fā)病的根源。
3.系統(tǒng)脫敏療法
如可每天規(guī)定自己與其他同學(xué)一起做作業(yè)，進(jìn)行討論，主動(dòng)與男性講話5次，每次5分鐘，以后逐漸增加與男性接觸的次數(shù)與時(shí)間，直到安全不恐怖為止。另外，少女的“男人恐懼癥”可能來源于父母對(duì)其灌輸?shù)牟磺‘?dāng)?shù)漠愋越煌枷耄虼?，幫助少女克服恐懼癥，家長也要參與其中，幫助改變其認(rèn)知，恢復(fù)心理健康。
自我治療
1、積極采取行動(dòng)當(dāng)在原來組織發(fā)生問題時(shí)，可以問自己可以做些什么、自己有什么選擇，可以主動(dòng)和老板溝通發(fā)生了什么問題，應(yīng)該如何解決等。
2、盡職但不苛求任何事只要我們努力就可以了，不要苛求結(jié)果，更不要苛求盡善盡美。要善于學(xué)會(huì)為自己的每一點(diǎn)努力成果而喝彩，知足自信的人才會(huì)充滿快樂。
3、及時(shí)抒發(fā)情緒若心中有恐懼或焦慮，可以找朋友或者其它途徑，把情緒抒發(fā)出來，情緒管理就像大禹治水一樣，好能夠疏導(dǎo)。
4、發(fā)現(xiàn)意義很多人產(chǎn)生工作倦怠而害怕上班是因?yàn)楣ぷ魇チ艘饬x。此時(shí)必須好好地問自己，到底自己想要追求的是什么?這個(gè)工作對(duì)你還有沒有意義?如果你連一點(diǎn)意義都找不到，也許就真的該考慮換工作了。
