睡覺抱東西
同上，不抱個東西睡就不踏實。冬天好說抱著被子，夏天抱什么呢?抱人(偷笑)抱被子都熱;空調(diào)開低溫抱吧，又怕吹感冒了。安全感和涼爽不可兼得啊!
家中預備應急物資
這個屬于相當高級別的缺乏安全感了，防災意識絕對強，強過了頭就開始把方便面、礦泉水、醫(yī)藥包往家里囤，每屋都擺上，萬一地震被壓了就能靠這撐上十天半個月……不過家里明顯感覺擠了，不知道的還以為做批發(fā)的呢。
關(guān)心人事調(diào)動
說到精神層面了，這個在金融危機時代格外突出。只要上面關(guān)于人事調(diào)動有個風吹草動，大多數(shù)小白領(lǐng)大白領(lǐng)都得提心吊膽議論紛紛，生怕自己在領(lǐng)導眼里是吃草不產(chǎn)奶的牛給裁了……當然了，現(xiàn)在有的黑心老板專門用這個嚇唬人，可恨。
渴望結(jié)婚
戀愛一個月，“咱們結(jié)婚吧!”因為太怕這一次又無疾而終，太怕這一次對方或者自己又中途變卦，太擔心種種不測于是用婚姻上把鎖!不過結(jié)了不還是能離么?該變的心，該走的人，哪是一紙證書留得住的?
心里希望有個人保護你
因為經(jīng)常被人欺負，或者哪怕是一次對你傷害深的欺負，比如說被嫁人毆打，他心里就真的很害怕，令你不寒而栗，這時候你就真的想要找到一種被人保護的感覺，所以你就像找一個人保護，所以女生為什么要嫁給男生，有時候男生也會喜歡上男生，就是因為被保護的人希望找到可以保護自己的人。
生活啟示
正視自己
沒有安全感的人總覺得必須要做點什么或必須要處在一種焦慮狀態(tài)中，才能應對未知的變化。所以首先要學會承認一個事實，人生本來就不安全，不因為你多一分擔心就會少一些變數(shù)。你沒有那么大的責任和能耐去改變世界的運行規(guī)律。不要神話你的“主觀能動性”，你的焦慮應急狀態(tài)不會因它而改變。
正視失去
缺乏安全感其實是種放大心理，把自己的負擔放大，把后果的痛苦放大，所以沒有安全感的人對“失去”看得格外沉重。趕快從牛角尖里出來吧，沒有什么是固定屬于誰的，財富、地位、權(quán)勢和情感無一例外。唯一屬于我們的是自己的感知和經(jīng)驗，或許可以說“人生唯一的安全感，來自于對人生不安全感的充分體驗”。
生活在別處
我們的不安全感恰恰來自從小到大對安全的認知。長輩總告誡我們什么樣的工作安全，什么樣的男性安全，什么樣的處事方式安全，于是我們便朝著這些方向去導覓，結(jié)果發(fā)現(xiàn)事與愿違。其實一開始我們就錯了，錯把目光放在了“外部”而不是“內(nèi)部”，放在了現(xiàn)象而不是覺悟。安全感別人給不了，必須自備若干。
真正的安全感只可能來自于一個地方，那就是你的內(nèi)心。有安全感的人不一定占據(jù)著社會上穩(wěn)固的資源，但一定占據(jù)了這樣的天賦——“不在乎有的，不惦記沒的，不害怕失去的，不追求強扭的。覺得什么都是自己的，萬一什么都不是了也無所謂。對得到適可而止，對失去心無畏懼。”
結(jié)語：以上的內(nèi)容就是為大家介紹的有關(guān)于缺乏安全感的介紹了，大家在看完之后應該也知道了缺乏安全感有哪些表現(xiàn)，也知道了怎么去緩解這種癥狀。當你感覺自己缺乏安全感的時候不妨看看上述的一些方法吧，相信對增加安全感會有很大的幫助。
